Härliga fredag!

Hejsan hoppsan!!

Härlig morgon som startade med 40minuter cardio som vanligt!:))
Därefter var det läge för en varm dusch och sedan packa väskan med matlådor samt kläder/träningskläder inför dagens väntade bravader!:)

Börjar med att åka till min syster i Märsta för att vara barnvakt åt två av hennes söner riktiga busfrön haha men det är väldigt kul och mysigt att umgås med dessa små grabbar!:)

image.jpg

Cardio!!!
image.jpg
image.jpg

Bild på mig och grabbarna grus!
Bilden är dock inte tagen idag fångat än inte har kommit fram än:)

Efter jag är klar med att passa dessa små busfrön så kommer min bror Robert hit till Märsta för att köra ett redigt träningspass på Sats Märsta tillsammans med mig!.

image.jpg

Min bror Robert! Stark som en Björn 140 kg bänkpress är starkt! Speciellt för en 17årig kille som gymmat i ca 1 år bara! 🙂

Igår fick jag även se min "nya" diet som startar på söndag!
Hoppas på mer resultat, är peppad till 110% 🙂
Stort tack till dig Coach Fredrik Carlsson 🙂

Men imorgon är det veckans höjdpunkt! LÖRDAG = ÄTARDAG
Ser verkligen fram emot massor med god mat!!

Ha nu en underbar fredag mina vänner

Väl mött! KRAM