Igår körde vi ett genrep vid 10 tiden på IKSU, vi blev 7 stycken tillslut. Kul att nya vågar komma och testa, bra jobbat Jessica!
Sen hem och käka lunch innan beachvolleyn, det måste vi göra om.
Här har ni resultatet från söndagens genrep:
Bänkpress – 31 reps
Kändes inte helt okej och tog min vila redan på 23 och som vanligt orkade jag bara 60 sekunder…bör fixa 30 på finalen.
Bicepscurl – 23 reps
Testade att köra superstrikt och tog min första vila vid 15, känns bra att det blir som sämst 23 reps i denna gren.
Benböj – 26 reps
Kändes riktigt bra här och kan nog fixa 28reps på tävling om jag har en bra dag. Tog min vila på 17 här och brukar ta den vid 20.
Chins – 31 reps
Var seg i chinsen idag och här blev vilan på 23 men orkade tiden ut och bör ha minst 30 här på finalen.
Dips – 46 reps
Kändes lätt upp till 35 och tog min första vila vid 40, måste öka i denna gren och ta min första vila på 50 om jag ska ha någon chans att vinna.
