Komplett tricepsträning, av Arne Persson

[Anonym anvandare]

olle wrote:

Här finns lite om underarmsträning och anatomi. Även denna är skriven av Arne. [http://www.maxx.nu/bodybuilding/traningstips/underarmar.htm#lo]

JAg skall snygga till den lite och slänga in lite bilder och skicka den till Magnus Branzén om han tycker den är ok. Skall nog påbörja en bicepsartikel.

[Anonym anvandare]

Arne Persson wrote:

JAg skall snygga till den lite och slänga in lite bilder och skicka den till Magnus Branzén om han tycker den är ok. Skall nog påbörja en bicepsartikel.

Ta med vader, bröst och axlar snälla:P :up:

[Anonym anvandare]

Columbu wrote:

Ta med vader, bröst och axlar snälla:P :up:

Kommer också när jag har tid och ork.

[Anonym anvandare]

Arne! Om du har tid och ork någon gång: Skriv en artikel om EZ-Curl stången! Det skulle jag uppskatta stort. Skulle sätta upp den nere på klubben, bla.

Tex: ” EZ-Stången, ris eller ros? ”

[Anonym anvandare]

Arne Persson wrote:

JAg skall snygga till den lite och slänga in lite bilder och skicka den till Magnus Branzén om han tycker den är ok. Skall nog påbörja en bicepsartikel.

Utmärkt!

[Anonym anvandare]

Clyde wrote:

Arne! Om du har tid och ork någon gång: Skriv en artikel om EZ-Curl stången! Det skulle jag uppskatta stort. Skulle sätta upp den nere på klubben, bla.

Tex: ” EZ-Stången, ris eller ros? ”

Det skulle nog behövas. Något jag också gärna skulle se är en utförlig greppträningsguide. Eller kanske en särskild kurs för detta så att du Arne tjänar lite på det också.

[Anonym anvandare]

Arne Persson wrote:

Kommer också när jag har tid och ork.

Mkt snällt uppskattar det.

[Anonym anvandare]

Columbu wrote:

Mkt snällt uppskattar det.

Problemet är att jag har lite ont om tid.

[Anonym anvandare]

Mycket fin artikel Arne! Jo en med biceps och bröst skulle med vara guld

[Anonym anvandare]

Arne Persson wrote:

Problemet är att jag har lite ont om tid.

Du behöver inte att stressa. Nångång då du inte har något att göra kan du skriva lite.

[Anonym anvandare]

Så det blev en sticky iaf. :up: :nod

[Anonym anvandare]

Arne
Har du skrivit några andra bra artiklar du skulle kunna länka till så länge medans vi väntar på bicepsartikeln?

[Anonym anvandare]

Några snabba till Arne:

Kör du bröst separat, i så fall hur ofta?

Vad tränar du samtidigt som triceps?

Upp till 24 set per pass för triceps och således 48 set i veckan, menar du att det inte går att bygga lika bra triceps med en mindre volym, låt säga hälften t.ex.?

[Anonym anvandare]

Nuttte wrote:

Några snabba till Arne:

Kör du bröst separat, i så fall hur ofta?

Vad tränar du samtidigt som triceps?

Upp till 24 set per pass för triceps och således 48 set i veckan, menar du att det inte går att bygga lika bra triceps med en mindre volym, låt säga hälften t.ex.?

Här får du nog svar på dom flesta frågorna.

[http://forum.body.se/showthread.php?t=4845]

[Anonym anvandare]

Arne Persson wrote:

Här får du nog svar på dom flesta frågorna.

Inte denna —-> Upp till 24 set per pass för triceps och således 48 set i veckan, menar du att det inte går att bygga lika bra triceps med en mindre volym, låt säga hälften t.ex.?

[Author]

Posts