One Sinni to rule them all…

[Anonym anvandare]

Gött med ytterligare en som tar upp sin träning. Kämpa på!

[Anonym anvandare]

Tack gubbs
Sommaren nalkas så man får ju skärpa sig

Rygg och Baksida lår
Chins
Stångrodd
T-bar
T-bar i maskin / en hand i taget o krama ordentligt
Lårcurl och super setta med singel lårcurl i stående maskin
Utfall ( nyper bra som fan )

[Anonym anvandare]

Vilken grym resa du gjorde på bilderna en bit upp för några år sedan.

Ha det som lite inspiration.

[Anonym anvandare]

secret692 wrote:

Vilken grym resa du gjorde på bilderna en bit upp för några år sedan.

Ha det som lite inspiration.

Ja då hade jag gått ner över 10 kilo på 6 mån
Vägde strax under 100. O runt 85 när bilden togs
Isag ligger jag på ca 87-88 o på väg ner.

Beach 2013 here i come

[Anonym anvandare]

idag vart det armar o vader

Dips
Pulldowns
Triceps extensions över huet
Vader i Smith
Bicepscurl med stång
Bicepscurl liggande på bänk
Enarms bicepscurl i calecross
En vads körning

Sen kalas på det :_)

[Author]

Posts