- This topic is empty.
-
Posts
-
Benjamin wrote:Det känns jättebra, var tillbaka på gymmet i måndags och körde 2 pass.
jag kommer att köra efter en spec kostschema i minst 1 år (bara ren dietmat), så dieten är inte helt över än, men nu får man äta lite mer så man går inte hungrig.Härligt att det känns bra men jag måste fråga varför äta dietmat 1 år?
du ska köra byggning näst eller hur?Binais wrote:Vad är det som säger att man måste äta skräpmat för att lägga på sej muskler?Nothing at all .
Vanessa Frykman wrote:Nothing at all .Precis…:pop:
Men det är långt ifrån alla som kan klara av att hålla den kosten i 1 år.
Men han fixar det
Vanessa Frykman wrote:Härligt att det känns bra men jag måste fråga varför äta dietmat 1 år?
du ska köra byggning näst eller hur?Känner min kropp ganska bra, och denna typ av kosten passa mig bäst.
Jag mår bättre är piggare och får så mycket mer utav träningen om jag håller mig till den typen av maten.Binais är en av de få som jag känner som har haft tydlig 6pack i flera år.
Har har under minst 4 år levt på ren dietmat, av det som han stoppade isig under dagen så var bara lunchen i skolan klassat som ”skräp mat” för hans del.Binais wrote:Jo mer skräpmat man äter dessto mer är man sugen på det. Att äta diet mat fast mycket utav det gör att kroppen återhämtar sej mycket fortare och får än jämnare insulin kurva vilket leder till mindre sötsug och junk food.Just därför är det många byggare som lägger på sej ett par kilo under diet! :emo-thumb
There you go . Tack för ditt svar Binais
Benjamin wrote:Känner min kropp ganska bra, och denna typ av kosten passa mig bäst.
Jag mår bättre är piggare och får så mycket mer utav träningen om jag håller mig till den typen av maten.Binais är en av de få som jag känner som har haft tydlig 6pack i flera år.
Har har under minst 4 år levt på ren dietmat, av det som han stoppade isig under dagen så var bara lunchen i skolan klassat som ”skräp mat” för hans del.Ok , jag har hört samma sak av en annan byggare så go for it Benjamin .
Ska bli kul att se dina resultat :up:
Ha en trevlig helgVanessa Frykman wrote:Härligt att det känns bra men jag måste fråga varför äta dietmat 1 år?Tack för att du förtydligade min fråga jag skrev något inlägg tidigare :emo-thumb
(jag skriver tydligen som en kratta eftersom jag inte fick nåt svar :frust: )Binais wrote:Vad är det som säger att man måste äta skräpmat för att lägga på sej muskler?Exakt. Jag aldrig förstått varför en del tror att skräpmat i kopiösa mängder är en förutsättning för att bygga muskler. Nej ungefär samma mat som på diet, fast större portioner är min melodi.
Ogge wrote:Exakt. Jag aldrig förstått varför en del tror att skräpmat i kopiösa mängder är en förutsättning för att bygga muskler. Nej ungefär samma mat som på diet, fast större portioner är min melodi.+ 1
jävligt najs kropp… en dröm att uppnå liknande för min del:emo-thumb
Hur gammal är du och hur länge har du tränat?
- You must be logged in to reply to this topic.
