- This topic is empty.
-
Posts
-
Har hört att en del personer kan bli darriga/skakiga vid längre matuppehåll (har aldrig märkt av det själv dock).
finns det någon fysiologisk förklaring till dessa skakningar? eller är det bara inbillning?Jag har dessa skakningar ! Rätt ofta också ! Är jäkligt skraj för att det ska vara diabetes.
Någon smo kan tala om hur man vet när man fått diabetes? Förutom detta då, jag menar borde man inte bli crazy av allt socker om man äter godis?
Jag får såna skakningar om jag inte äter typ senast 2 timmar efter träning (självklart en recoverdrink direkt efter). Enbart efter träning dock.
Får också som Melin säger skakningar om jag inte ätit två timmar efter träning eller om jag har slarvat med maten under dagen överhuvudtaget så kan det komma.
Skulle kunna vara sockerabstinens.
Försöksråttor som göds med sockervatten, får abstinensskakningar när man tar bort sockervattnet en tid.
Inträffar bara om man är sockerdriven, inte om man är fettdriven.
Den fettdrivne riskerar inte heller diabetes.Jofren wrote:Inte alls inbillning!
Det handlar om att blodsockert kommer för långt ner och energin tar slut. Därför skall man äta var tredje timme och äta produkter som tas upp långsamt så man har enn jämnt blodsockerflöde.Det här är ett tillstånd, där sockerförbrännarens kropp förtvivlat arbetar för att göra om muskler till socker.
Fettförbrännaren använder istället kroppsfettet för energi.
Jag hade jätteproblem med detta framför allt när jag var yngre, innan jag började träna och inte skötte kosten så bra. Min syster är likadan, äter vi inte med jämna mellanrum så blir det skakningar, gele i benen och så kan man börja kallsvettas som en liten gris.
Jäkla otrevligt, men det handlar ju om lågt blodsocker…bör väl nämnas att ingen av oss har diabetes, men både farmor o pappa har det, så det kan kanske va så att man är mer känslig än andra på något ärftligt konstigt sätt.precious wrote:Jag hade jätteproblem med detta framför allt när jag var yngre, innan jag började träna och inte skötte kosten så bra. Min syster är likadan, äter vi inte med jämna mellanrum så blir det skakningar, gele i benen och så kan man börja kallsvettas som en liten gris.
Jäkla otrevligt, men det handlar ju om lågt blodsocker…bör väl nämnas att ingen av oss har diabetes, men både farmor o pappa har det, så det kan kanske va så att man är mer känslig än andra på något ärftligt konstigt sätt.Naturligtvis finns ett genetiskt moment, men det är födan som betyder mest.
Jag misstänker att ni ätit ganska lika alla medlemmar i familjen, med mycket kolhydrater i kosten?
En fet animalisk kost, där man minskar ordentligt på kolhydraterna, löser problemet och tar bort diabetesrisken.
- You must be logged in to reply to this topic.
