- This topic is empty.
-
Posts
-
Har inte hunnit laga mat på ett tag då jag flyttat. Jösses va man tröttnar på köpemat efter ett tag.
NU har jag iaf testat min nya ugn ordentligt (får vänta med spisen då jag saknar kastruller o stekpannor
).Ikväll blev det kyckling med citroner, honung o timjan! Tills nästa gång jag gör d här har jag lärt mig att varmluft inte ger nån rolig yta. Men gott blev det iaf!
[img=http://img83.imageshack.us/img83/6793/img2390uh5.jpg]
JakobMinell wrote:Prova att bryna först i stekpanna och sen in i ugngen
Jo, jag ska testa det så fort jag köpt en stekpanna. Har nu induktionshäll så alla mina gamla grytor, pannor o kastruller blev oanvändbara (förutom en liten kastrull på 1,5 l).
[http://imageshack.us [img=http://img91.imageshack.us/img91/4161/dsc00590yj8.jpg]]
[http://g.imageshack.us/img91/dsc00590yj8.jpg/1/[img=http://img91.imageshack.us/img91/dsc00590yj8.jpg/1/w640.png]]linser, makaroner, kvarg, ketchup:D och kryddor
Tobbe K wrote:I know:|Men jag är ju en lätt sinnesrubbad, rejält hjärnskadad kockjäkel. Under dieten förvandlas jag till en matlagningsmaskin och stänger av alla cravings under 8 timmar på jobbet. Men mina kollegor säger hävdar att min matlagning (som förövrigt alltid er på mycket hög nivå
)tar oanade höjder smakmässigt och kreativt under denna period.Sen på em å kvällen har jag kraftiga mat dilirium och pratar oavbrutet om diverse godsaker, hemma på gymmet ja tillåmed med kassörskorna på Coop:D
:nod
Sweetie wrote:Jo, jag ska testa det så fort jag köpt en stekpanna. Har nu induktionshäll så alla mina gamla grytor, pannor o kastruller blev oanvändbara (förutom en liten kastrull på 1,5 l).Oj, jag missade att du skrev att du inte hade någon stekpanna :p
mrnille wrote:[http://imageshack.us [img=http://img91.imageshack.us/img91/4161/dsc00590yj8.jpg]]
[http://g.imageshack.us/img91/dsc00590yj8.jpg/1/[img=http://img91.imageshack.us/img91/dsc00590yj8.jpg/1/w640.png]]linser, makaroner, kvarg, ketchup:D och kryddor
Fyfan vilket misär!
FEVER wrote::nodSe där ja:), det var tider det. Long time no seen:(
Vi ses väl sikkert på FF, men vore ju trevligt om vi kunde stråla samman under lite mer cosy förutsättningar inom årets ram.
Ska genast lämna in en motion om detta:emo-thumbHar ju exprimenterat fram en lemon-cheesecake som är (low fat, no sugar, high protein) so fukkin unbelieveble great tastin that it just tells you to grab another bite before you even tasted the first one
Krama på familjen vetja!
THE UNBELIEVEBLE CHEESECAKE 2008 limited edition
Nutritional value per serving
Fat 3g
saturated 1gCarbohydrates 12g
sugars 3g
fibres 9gProtein 33g
Niklas Sjöö wrote:True
Idag fick det bli pytt i panna med stekt ägg och rödbetor!
Det är fina grejjer det där:P
Dagens middag blev Proteinugnspannkaka med kvarg och jordgubbssylt
[http://forumbilder.se [img=http://forumbilder.se/images/898200855502Pc13b.jpg]] [http://forumbilder.se[img=http://forumbilder.se/images/408200855553Pd588.jpg]]
5 ägg
8dl mjölk
30gr vaniljproteinpulver
4dl mjöl
½tsk salt
Margarin att smörja formen medKvargen blev den hederliga Milbona kvargen med lite icas jordgubbssylt till.
Näringsvärde ugnspannakakan
Kcal- 1218
K-124
P-103
F-38Kvarg 1000gr
Kcal-680
K-39
P-120
F-5Blev 4 portioner på 600gr styck med värdena:
Kcal 475
K-41gr
P-56gr
F-10grUndrar om jag räknade rätt, men tror jag gjorde det. Sjukt gott blev det iaf.
- You must be logged in to reply to this topic.
