- This topic is empty.
-
Posts
-
Är absolut inget o skryta med, men jag tycker det börjar se bra ut. Körde många set och reps där, och då såg man en liten ådra på underarmen som kom fram så snällt så
Har en där jag drar 160 i mark också, men hittade inte den just nu :p
Läntar tills efter sommaren, när dieten är avklarar, då man kan börja köra lite tyngre igen.
Nicklas82 wrote:Bidrar själv med en marklyftsbild från i julas! Väger själv 105kg och lyfter där 295kg i mitt sista uppvärmningslyft:)Ser ut som en kokt kräfta, akta blodkärlen karl! :emo-thumb
Bra tryck i den här killen som förmodligen knäpper Nicklas på näsan.
En hardcore westside lyftare vid namn Mike Ruggiera.
Den kan nog bidra med lite inspiration för dem som vill lyfta tungt.xRickardx wrote:haha… jag då 186, 90~kg, född 88a.. enbart 230kg 😮
hoppas nu folk kommer våga visa, så inte bara jag får skämmas och gemföras med nicklas :p
[img=http://img461.imageshack.us/img461/7910/230kgmark1qw.gif]Hehe, 17 år och bara 230 kg. Lite skämmigt 😮
xRickardx wrote:52 kg?nope! gummivikterna väger dom bara 55kg och kommer ej ihåg om stången som håller ihops dom vägde 2eller 3kg
så det är iallafall 57kg hantlarFra en bildeserie til en treningsreportasje i Ironman 2004
[img=http://img.photobucket.com/albums/v11/fitnessjanne/nedtrekk.jpg]fitnessjanne wrote:Fra en bildeserie til en treningsreportasje i Ironman 2004
[img=http://img.photobucket.com/albums/v11/fitnessjanne/nedtrekk.jpg]grym träningsbild..ser ju otroligt bra ut
fitnessjanne wrote:Fra en bildeserie til en treningsreportasje i Ironman 2004
[img=http://img.photobucket.com/albums/v11/fitnessjanne/nedtrekk.jpg]Mkt mkt fin bild och gluteus:) 😮
fitnessjanne wrote:Tusen takk:oSer helt kanon ut :up: . Verkligen snyggt! Kör hårt o Lycka Till m tävlandet :emo-thumb .
MåGott
Annika
Pia Marlèn Johnsen wrote:Litt trykk på treningJa, det var bra tryck :emo-thumb . Hoppas du kör på bra m träningen, vi kanske möts på någon proffsscen i höst :emo-thumb . Scandinaviska tjejer är inget att leka med
, snyggt jobbat Pia Marlén :up: . Lycka till!
- You must be logged in to reply to this topic.
