- This topic is empty.
-
Posts
-
powergirl wrote:Ja, sjukt fet, kunde knappt gå. Ne, men jag har inte varit så fet. Men jag dricker whey-80 som innehåller kolhydrater och vassle så… ska köra med aminosyror istället, så jag räknar att ta bort det mesta fettet där om en vecka kanske?
Skojar du med oss när du säger så eller tror du det på riktigt själv? Jag skulle inte satsa så stora pengar på att det är skillnaden på Whey-80 och aminosyror som ligger bakom det där nämligen. Kolla på vad du äter för mat istället.
Marcus Syvertsen wrote:Skojar du med oss när du säger så eller tror du det på riktigt själv? Jag skulle inte satsa så stora pengar på att det är skillnaden på Whey-80 och aminosyror som ligger bakom det där nämligen. Kolla på vad du äter för mat istället.Jag skojade ju bara!
Jag har redan lagt upp en kost jag följer nu, med 500 i kcal-underskott och mycket träning. biffen669 wrote:
Skulle nog påstå att du ligger på ett rejält överskott. Se över kosten och skär ner lite på kcal. Inte överdriva nu så du går på några svältdieter. Börja med att dra ner ca 500kcal per dag 2-3v och se hur din kropp reagerar med hård styrketräning samt lågintensiv kardio på minst 45 min.Jag har ju redan lagt upp min kost här på forumet och du har ju själv kommenterat den. Men! Jag har ju bara kört det i några dagar, så vi får se
tack ändå. :emo-thumbpowergirl wrote:Jag har ju redan lagt upp min kost här på forumet och du har ju själv kommenterat den. Men! Jag har ju bara kört det i några dagar, så vi får se tack ändå. :emo-thumbNä, inte din kost utan svarade bara ang om det går att bygga samtidigt som man deffar…..:p
J.v.K wrote:fasen så snyggt dilldipparnTack
Skulle va nice o få fram lite mer konturer längst ned på magen men ja kanske har för lite muskler där
eller för mkt fläskMin bulkmage som idag inte ser ut att vara någon bulkmage
men de går att ändra på om man vill MohahaLyftarBruden wrote:Min bulkmage som idag inte ser ut att vara någon bulkmage men de går att ändra på om man vill MohahaÄh, med bulk menar man i första hand o gå upp i muskler som jag förstått det:)
Arnel wrote:Äh, med bulk menar man i första hand o gå upp i muskler som jag förstått det:)haha jo men jag menar att man får en lite underhudsfett oxå på magen, iaf skulle de va så på min kropp om jag känner den väl
- You must be logged in to reply to this topic.
