- This topic is empty.
-
Posts
-
Undertaker wrote:Härligt pass!
Grattis till PBna!:up:Tackar! 120 har varit ett mål jag satt upp och det var gött. Hade bra tryck idag, måste vara gårdagens våfflor:up:
Mathew_06002 wrote:Aldrig fel med PB i bänk… gratulerarTackar:) Gött att styrkan ökar även under diet.
Undertaker wrote:Bra med massa har du på ryggen!:up:tack, men jag tycker inte det själv, kommer nog aldrig bli nöjd
…Rygg idag
Marklyft
60×8
100×5
140×5
160×3
180×1
200×1[/b] FAN VA GÖÖÖÖTTTTTTTT
140×7
140×5
110×2 hade ont i fingrarna här och ingen viljalatsdrag
75×10
90×10–>60×6Chins- med hjälp
5,4,5
Latsdrag
90×10
100×7
90×8
90×7–>60×8Hantelrodd
52×10
52×9drag maskin (hammer strength)
90×10- båda armarna samtidigt
90×13- enarms
90×10- annat greppT-bar maskin
90×10
90×10Gött pass, bra pump! 200 i mark:D äntligen man
Härligt, grattis till ditt PB (din lilla råtta
) ! :up:Latsdragen och hantelroddarna är inte att leka med, bra jobbat!
N0rd1N wrote:Härligt, grattis till ditt PB (din lilla råtta) ! :up:
Latsdragen och hantelroddarna är inte att leka med, bra jobbat!
Tacktack:D
200 grats för varje kg!
😀
Fan vad gött, oh shit vad nice rygg du hade, ge mig lite av den? haha, känner mig helt spinkig nu!StoreAbraham wrote:200 grats för varje kg!😀
Fan vad gött, oh shit vad nice rygg du hade, ge mig lite av den? haha, känner mig helt spinkig nu!Haha, tack:D
Ska snart dra ut på promenad, är bara så sjukt hungrig och jag har bara 400 kcal kvar idag…Ont i huvudet och trött också:p Bara köra på!
- You must be logged in to reply to this topic.
