Här följer schema för Body Training Camp 2007. Med reservation för korrigeringar.
BTC – Schema 2007
Torsdag den 3 maj
- 13.00–14.15 Plats: World Class Hornsgatan 103
– Välkomstsnack, lägerpresentation samt gruppindelning
– Utdelning av sponsorvaror till deltagare - 14.15–16.00 Träning på gymmet, gruppvis
- 18.00 Välkomstmiddag & brännboll, Tantolunden (vid fint väder)
Fredag 4 maj
- 08.00 Morgonpromenad med Carina Isaksson-Danielsson
- 10.00–12.00 Träning på gymmet
- 12.00–13.00 Lunch
- 14.00–ca 17.00 Volleyboll
- 17.00–18.30 Träning på gymmet
- 18.00–19.00 Middag
- 19.00–21.00 Styrkeföreläsning, gymmet, Anders Graneheim (Grupp 1 & 2)
- 19.00–21.00 Kostföreläsning hotellet –Henrik Ryman, Kalori & Joachim Bartoll, Joachim Bartoll Consulting (Grupp 3 & 4)
Lördag 5 maj
- 08.00 Army Fitness! Uppställning utanför hotellet
- 10.00–12.00 Träning på gymmet
- 12.00–13.00 Lunch
- 13.15 Promenad till Paulúns Näringscenter (Grupp 1 & 2)
- 15.15 Promenad till Paulúns Näringscenter (Grupp 3 & 4)
- 18.00 Styrkeföreläsning, gymmet, Anders Graneheim (Grupp 3 & 4)
- 18.00 Kostföreläsning, hotellet, Henrik Ryman & Joachim Bartoll (Grupp 1 & 2)
- 20.00 Fest i Vanadislunden eller på hotellet (vädret avgör)
– Underhållning av Peter Jezewski
Söndag 6 maj
- 08.00 Morgonpromenad med Carina
- 10.00–12.00 Träning
- 12.00 Hej då och diplomutdelning
Med reservation för korrigeringar.
Kort om föreläsarna & tränarna under BTC 2007
Carina Isaksson är en av Sveriges mest erfarna PTs med ett flertal SM-tecken i både bodybuilding och fitness bakom sig. Utbildad på bl a Personal Training School i Stockholm och verkar även som skribent för bl a träningstidningen BODY.
www.carinaisaksson.se
Charlotte Granström Müller är grundare av den tuffa träningsformen Army Fitness, som introduceras utanför en snäv krets under denna träningshelg. I Army Fitness handlar det om att bygga identitet, muskler och disciplin. Allt medan piskan viner. Inga förkunskaper krävs! Det räcker att komma i tid. Gärna i militärinspirerade kläder, om du har…
www.armyfitness.se
Fredrik Paulún är idag en av Sveriges mest välkända näringsfysiologer. Han är känd från TV (bland annat från SvTs Toppform), radio och tidningar. Fredrik har en akademisk bakgrund (fil mag i nutrition) och hans arbete består i att föra ut viktiga budskap om kost och näring.
Som författare har han publicerat ett 15-tal böcker. Till de mest framgångsrika titlarna hör Allt om Glykemiskt Index, Blodsockerblues, Den perfekta maten och Allt om kosttillskott.
www.pnc.nu
Anders Graneheim kan kort beskrivas som en av Sveriges största och mest kunniga profiler inom gymträning. Anders ”Mr Symmetry” Graneheim porträtterades 2003 i en uppmärksammad dokumentär i SvT kallad ”Sista posen”, där han tävlade i Masters Olympia. Anders vann sin första tävling ”Mr fotonorden junior” 1982, har sedan dess tagit flera SM-vinster och en vinst i B&K Classic Body Show 2000.
www.andersgraneheim.net
Johan Oldenmark är en flitigt anlitad föreläsare och TV-profil, som aldrig sitter stilla. Han är lägrets Plexus-lekpappa och tränare, som alltid har något hyss på lut. En välmeriterad kroppsbyggare med en imponerande meritlista, som även är ambassadör för barncancerfonden.
www.oldenmark.se
Joachim Bartoll började redan 1995 att skriva tränings- och kostartiklar för Bigboys, dåtidens första samlingsplats på Internet. Året efter startade han den första Internettidningen, Ironmag, tillsammans med sina Kanadensiska kolleger. I början av år 2001 blev Joachim erbjuden chefredaktörsposten för tidningen Svenska Ironman. Kort därefter tog Joachim chefredaktörposten för Exhale All Sports Magazine, där han stannade till december 2003.
Idag skriver Joachim för bl a Stadium AB samt BODY och arbetar uteslutande med kost- och träningskonsultation för alla från motionär till elit. Han tar även, tillsammans med grundaren Fredrik Carlsson, hand om föreningen Team reFORM för tävlande inom Bodybuilding och Fitness.
www.bartoll.com
Henrik Ryman är en välkänd licensierad kostrådgivare och dagligen ansvarig för den prisbelönta restaurangen Kalori i Stockholm, där han även är delägare. Kalori blev nyligen, som enda restaurang i Sverige, nyckelhålsmärkt av Statens Livsmedelsverk.
www.kalori.se
Ove Rytter är förlagschef på BODY, Fitness Magazine och Kost & Kropp. Startade 1981 Bodybuilding & Kraftsport (nu BODY) och är i grunden journalist och fd landslagsman i judo. Författare till flera böcker om träning och kost.
www.body.se
Alex Danielsson (lägerfotograf) Skribent, författare och till vardags dessutom chefredaktör och ansvarig utgivare på BODY. Efter många år inom reklambranschen verkar Alex nu för att inspirera till motion och en god kosthållning.
www.body.se
Peter Jezewski (underhållare) Peter Jezewski började med musik hemma i Hagsätra, inte långt från svenska punkens Mekka Rågsved. Han var punkare från början i en grupp som hette Tungt Sjukhus. Sen blev det gruppen Twisting Hippie Killers and Hell Rocking Mash Potato Stampers, som senare skulle bli mer välkända Boppers, Dr Peter var sångare. Han är just nu aktuell i ABBA on tour.
