Nordiska Mästare 2008
Sandra Lönn, SWE och Ove Lehto, FIN
Den senaste utgåvan av Svensk Styrkelyft, 5:2008, finns online som PDF-tidning (direktlänk).
I denna utgåva: Näringslära med fokus på ett par riktiga guldkorn – de grenade aminosyrorna. Rapport från Nordiska mästerskap en i styrkelyft och bänkpress. En öppen intervju med Tomas Sundström – Junior från Öjeby AK.
Svensk Styrkelyft är officiellt organ för Svenska Styrkelyftförbundet och Nordiska Styrkelyftförbundet.
Innehåll Svensk Styrkelyft 5:2008
- Essentiella och grenade aminosyror – viktiga för din muskelutveckling – 4
- Veteran Nytt – 5
- Nordiska Mästerskapen Styrkelyft o Bänkpress – 6
- Kalottkampen – 9
- Resultat – 11
- Styrelsemöte Stockholm 9-10 oktober – 14
- Lyckad träff i Norr… – 15
- Intervju med Thomas Sundström – 16
- Till minne av Sixten Gidén – 18
- Årsmöte o domarinfo – 18
- RF:s framtida antidopingorganisation – 19
Essentiella och grenade aminosyror – viktiga för din muskelutveckling
Att muskler behöver protein för sin omsättning vet vi alla. Att protein i sin tur består av aminosyror känner också många till. Men att det är särskilda aminosyror som spelar roll för muskelutvecklingen som svar på träning är ganska nytt. Här kommer en bit näringslära med fokus på ett par riktiga guldkorn – de grenade aminosyrorna.
Nordiska mästerskap i styrkelyft och bänkpress, Ylitornio Finland, 29-30/10
Då det vankas internationell styrkelyftstävling i närheten så gör man naturligtvis sitt bästa för att kunna vara på plats. Så även denna gång och vi var därför ett gäng från Luleå Atletklubb som ilastade oss i husbil tog sikte mot Finska gränsen.
Öppen intervju med Tomas Sundström – Junior från Öjeby AK
”Jag har tänkt mycket under dom senaste veckorna och slutligen har jag bestämt mig för att sluta tävla i styrkelyft.” Så inleddes en post som ungdomsvärldsmästaren Tomas Sundström skrev i sin träningsblogg på kolozzeum.com den 7 juni.
Nu berättar han rakt på sak utan att sopa under mattan i en exklusiv och bitvis kontroversiell intervju om varför han slutade. Men han berättar också om hård träning, kamratskap och strippor på EM-banketten – en jävla kul resa helt enkelt.
