13 Mars 2013
Smällde på med ett redigt bra bänkpass idag. Både jag och min tränare var lite oroliga att kanske den minskade energin och så skulle ha en påverkan (för jag har ju höjt vikten sedan sist), men nej då! Ett klockrent pass.
Bänkpress. 2 set med bredare grepp, 2 med smalare.: 4x4x170!
Stop i alla reps: 157,5×3 – lätt 🙂
Med fötterna uppe: 150×7. Inte nöjd. Missade på sista.
Stol-Dips: 50×3, 100×3, 125×3.
