Hej
Jag åkte in till Viking Rehab och Jesper för att justera rygg och nacke, detta är något som jag behöver göra varje vecka egentligen men det brukar gå 2-3 veckor ibland. Efter det hade jag bestämt träff med Rasmus på Antonis och jag styrde hans benpass och av vad jag såg så verkade han ganska trött efteråt 😀
Jag själv körde inte ben eftersom jag inte ville belasta rygg och nacke så mycket efter behandlingen.
Men träning skulle det bli idag i alla fall, jag och Pia åkte till Workit24hour och körde Triceps tillsammans och sen körde jag mage och hon biceps, hon testade min variant från i onsdags och kunde inte lyfta vattenflaska för allt blod i bicepsen 😉
Hehe ;D
’
Några bilder från passet
Ha det gött och en trevlig helg
Homan
