Hej
Jag körde lite mage innan lunch plus 40 min cardio, ganska lugnt men det blev lite mer på kvällen, Mötte upp Reza på Antonis gym i Uppsala och körde ett kanon pass rygg med bl.a
4 set chins
3 set sittande rodd
4 set marklyft
3 set stångrodd
3 set i en gymleco maskin
3set pullovers med rep
grymt bra pass.. och som vanligt lite posering efteråt.
Tack vännen
Det kommer att bli fler pass framöver..
Ha det gött
