Vilken är er största aha-upplevelse om träningslära?

[Anonym anvandare]

Min var nog när jag insåg att man kunde ha nytta av maxstyrka som löpare, att man inte blir stor klumpig av att lyfta tungt någon gång i veckan.. 😮

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Härlig tråd.

[Anonym anvandare]

palmertz77 wrote:

Härlig tråd.

Tack för att du lyfte den härliga tråden till en annan dimension Tanken var att man skulle kunna lära sig saker man missat.

[Anonym anvandare]

Varsågod

[Anonym anvandare]

När jag insåg vilken stor fördel man har i livet och inom träning av en bra kondition och inte endast styrka (som jag hade fokuserat på i 10 år).

[Anonym anvandare]

Att för de allra flesta är muskelbygge ett EXTREMT långsamt projekt även om man både äter och tränar bra.

[Anonym anvandare]

hur lätt det är att komma i form om man bara ger sig tusan på det!

[Anonym anvandare]

Shrimpy wrote:

När jag insåg vilken stor fördel man har i livet och inom träning av en bra kondition och inte endast styrka (som jag hade fokuserat på i 10 år).

:emo-thumb

Det där har jag också upptäckt.. (efter sådär 6 år med nästan bara styrka)

[Anonym anvandare]

Hur man kan skulpturera sin kropp med gymmet och kosten:)!

[Anonym anvandare]

Hur enkelt det är att få den kroppen man vill ha och är nöjd med om man bara är målmedveten och har tålamod!

[Anonym anvandare]

Att man antagligen inte kommer att få kroppen man vill ha fast hur mycket man tränar…

Men man försöker ju ändå!

[Anonym anvandare]

undertaker wrote:

att man antagligen inte kommer att få kroppen man vill ha fast hur mycket man tränar…

Men man försöker ju ändå!

+1

[Anonym anvandare]

Inse att kroppsbygge är en livsstil å inte en hobby.

[Anonym anvandare]

Att man kan nå elitklass i BB utan doping.

[Author]

Posts