- This topic is empty.
-
Posts
-
kaolak wrote:Äter du inget så går du inte ner i vikt. Kroppen hamnar i en form av försvar och bränner inget.
Bästa sättet att banta på är att lura kroppen
Stor frukost, mellan lunch en frukt till mellanmål. bränn hela skiten på träningen.så käkar du inget på kvällen utan går o lägger dig.Men :yikes: Späda på myten med ännu mer struntprat i en tråd som handlar om hur mycket struntprat myten är.
Någon som skulle kunna summera lite? Om jag har ett energiunderskott så sjunker ämnesomsättningen(?) men jag går ändå ner i vikt? låter som det mest logiska men alla dallar hit å dit..
Pumpet wrote:Om jag har ett energiunderskott så sjunker ämnesomsättningen(?) men jag går ändå ner i vikt?Ja om du ändå lyckas åstadkomma ett energiunderskott trots den nedreglerade ämnesomsättningen är det en korrekt summering.
Eddie Vedder wrote:Ja om du ändå lyckas åstadkomma ett energiunderskott trots den nedreglerade ämnesomsättningen är det en korrekt summering.Och om jag har ett kaloriunderskott och inte går ner i vikt?
Pumpet wrote:Och om jag har ett kaloriunderskott och inte går ner i vikt?Svaret på den frågan framgår väl med all klarhet av tråden? Läs från början.
Eddie Vedder wrote:Svaret på den frågan framgår väl med all klarhet av tråden? Läs från början.Har gjort det men får ingen klarhet :frust:
Pumpet wrote:Och om jag har ett kaloriunderskott och inte går ner i vikt?…
Eddie Vedder wrote:Ja om du ändå lyckas åstadkomma ett energiunderskott trots den nedreglerade ämnesomsättningen är det en korrekt summering.Eddie Vedder wrote:Så sjukt seglivad att den t.o.m. yttras i en tråd som helt och hållet BYGGER på felet i den myten. Ett ganska bra tecken på att vederbörande inte läst tråden med tanke på att det motsägs redan i inledningsposterna.
Det är knappast nån myt att kroppen försätter sig i ”sparläge” vid självsvält. Ej heller att kroppen kanibaliserar muskler i första hand och sparar fettreserver till sist under ”svåra tider”. Detta är en evolutionär process som tagit miljoner år att förfina. Om svält – sänk kroppstemp och aktivera dvala/passivitet. Enda sättet att bryta detta är att få i sig fett.
LCHF metoden bygger på detta faktum. Minska kolisar och käka fett vilket leder till minskat insulin och lägre fettinlagring. Koppla detta till ökad fysaktivitet och du bränner mer fett än du lagrar. Varirera med festdagar med massor av kolisar och inget fett för att lura kroppen och vikten kommar att dumpa. Common knowledge av dom som gjort det!!Utnyttja resursen starksprit! Inte så bra för kroppen och muskeluppbyggnad men utmärkt för att deffa. Sök på ”drinking mans diet” så förstår du. Handlar om att öka termogenesis som uppstår vid förbränning av alkohol i levern. Många tror att att alkoholintag är liktydigt med fetma men sanningen är att om du kör lchf medan du intar alkohol så bryter du naturens egen försvarsmekanism vid svält – temperatursänkningen vid lågt kh/kcal intag. Levern prioretierar då förbränningen av alkh istället för fett och alkh intaget genererar istället endast värme (istället för fettinlagring) vid en lchf diet. Obs motså då ”fyllesuget” efter varmkorv med mos och dito pucko, eftersom kroppen vill ha kolh för att öka insulinhalten i syfte att lagra in näringsvärdet av alkh i dina fettceller.
Insulinbanting är dessutom ett välkänt begrepp bland sprutanvändande insulinpatienter- oftast tjejer. Och är ett stort problem eftersom dom förvärrar sitt sjukdomstillstånd. Nykeln till deff är således insulinhhalten. Så var det med den myten
shapeshiftern wrote:Det är knappast nån myt att kroppen försätter sig i ”sparläge” vid självsvält. Ej heller att kroppen kanibaliserar muskler i första hand och sparar fettreserver till sist under ”svåra tider”.Varför läser du inte tråden?
shapeshiftern wrote:Det är knappast nån myt att kroppen försätter sig i ”sparläge” vid självsvält. Ej heller att kroppen kanibaliserar muskler i första hand och sparar fettreserver till sist under ”svåra tider”. Detta är en evolutionär process som tagit miljoner år att förfina. Om svält – sänk kroppstemp och aktivera dvala/passivitet. Enda sättet att bryta detta är att få i sig fett.
LCHF metoden bygger på detta faktum. Minska kolisar och käka fett vilket leder till minskat insulin och lägre fettinlagring. Koppla detta till ökad fysaktivitet och du bränner mer fett än du lagrar. Varirera med festdagar med massor av kolisar och inget fett för att lura kroppen och vikten kommar att dumpa. Common knowledge av dom som gjort det!!Det leder inte till lägre fettinlagring, fett lagras obehindrat som kroppsfett. Resten du skrivit är också struntsnack, LCHF-fanatiker som skriver teorier på fyllan.
shapeshiftern wrote:Det är knappast nån myt att kroppen försätter sig i ”sparläge” vid självsvält. Ej heller att kroppen kanibaliserar muskler i första hand och sparar fettreserver till sist under ”svåra tider”. Detta är en evolutionär process som tagit miljoner år att förfina. Om svält – sänk kroppstemp och aktivera dvala/passivitet. Enda sättet att bryta detta är att få i sig fett.
LCHF metoden bygger på detta faktum. Minska kolisar och käka fett vilket leder till minskat insulin och lägre fettinlagring. Koppla detta till ökad fysaktivitet och du bränner mer fett än du lagrar. Varirera med festdagar med massor av kolisar och inget fett för att lura kroppen och vikten kommar att dumpa. Common knowledge av dom som gjort det!!shapeshiftern wrote:Utnyttja resursen starksprit! Inte så bra för kroppen och muskeluppbyggnad men utmärkt för att deffa. Sök på ”drinking mans diet” så förstår du. Handlar om att öka termogenesis som uppstår vid förbränning av alkohol i levern. Många tror att att alkoholintag är liktydigt med fetma men sanningen är att om du kör lchf medan du intar alkohol så bryter du naturens egen försvarsmekanism vid svält – temperatursänkningen vid lågt kh/kcal intag. Levern prioretierar då förbränningen av alkh istället för fett och alkh intaget genererar istället endast värme (istället för fettinlagring) vid en lchf diet. Obs motså då ”fyllesuget” efter varmkorv med mos och dito pucko, eftersom kroppen vill ha kolh för att öka insulinhalten i syfte att lagra in näringsvärdet av alkh i dina fettceller.
Insulinbanting är dessutom ett välkänt begrepp bland sprutanvändande insulinpatienter- oftast tjejer. Och är ett stort problem eftersom dom förvärrar sitt sjukdomstillstånd. Nykeln till deff är således insulinhhalten. Så var det med den mytenErkänn nu, du är här bara för att trolla, eller hur?
Trams.
Anton Johansson wrote:Det leder inte till lägre fettinlagring, fett lagras obehindrat som kroppsfett. Resten du skrivit är också struntsnack, LCHF-fanatiker som skriver teorier på fyllan.När argumenten tryter så visar sig den dumme neandertalaren. Men du har väl fått en skivstång i skallen eller nåt:
Jon Larsson wrote:Erkänn nu, du är här bara för att trolla, eller hur?
Trams.
Att den vedertagna sanningen – om att kolhydrater påverkar blodsockerhalten vilken i sin tur påverkar insulinutsöndringen och vilken i sin tur på verkar fettinlagring m.m – renderar i utskällning och utpekande som troll, trams och allmän idiot visar att dessa personer tycks gå genom livet med stängda ögon. Hundratusentals nu levande människor har genom att nyttja denna sambandskedja ovan gått ned till sin idealvikt.
Hur kan detta vara idioti? Diabetiker reglerar sin vikt med att (ovisligt) minska mängden insulin dom ordinerats – är det NÅN som ser sambandet nu?
Alkoholexemplet visar att trots kraftig tillförsel av kcal – dock utan kolhydrater – så sker ingen viktökning. Samband?
Protein och fett utan kolh ger ingen viktökning, tvärt om, ävan om man intar mer kcal än kroppen behöver per dag.
Att däremot intaga tex Wheyprotein TILLSAMMANS med kolhydrater ger istället en omvänd effekt – [http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/82/1/69]shapeshiftern wrote:Att den vedertagna sanningen – om att kolhydrater påverkar blodsockerhalten vilken i sin tur påverkar insulinutsöndringen och vilken i sin tur på verkar fettinlagring m.m – renderar i utskällning och utpekande som troll, trams och allmän idiot visar att dessa personer tycks gå genom livet med stängda ögon. Hundratusentals nu levande människor har genom att nyttja denna sambandskedja ovan gått ned till sin idealvikt.
Hur kan detta vara idioti? Diabetiker reglerar sin vikt med att (ovisligt) minska mängden insulin dom ordinerats – är det NÅN som ser sambandet nu?
Alkoholexemplet visar att trots kraftig tillförsel av kcal – dock utan kolhydrater – så sker ingen viktökning. Samband?
Protein och fett utan kolh ger ingen viktökning, tvärt om, ävan om man intar mer kcal än kroppen behöver per dag.
Att däremot intaga tex Wheyprotein TILLSAMMANS med kolhydrater ger istället en omvänd effekt – [http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/82/1/69]Fine. Då kör vi den stilen.
Alla som deffat sig snorhårda på minimalt med fett och en jävla massa kolhydrater i form av pasta, ris och potatis då?
Ser du själv något samband här?
Ledtråd: Kalori in – kalori ut.
- You must be logged in to reply to this topic.
