Är du vältränad…

[Anonym anvandare]

jiggen wrote:

hahaha klarar det om jag är on men inte nu som off…så är väl en avdankad klen gammal af tävlare som sattsar på classic nu..hahahah

…och med den köttiga ryggen kan det gå riktigt bra.

[Anonym anvandare]

Dips: 33st
Chins: 15st
Löpning: Avklarad
Rodd: Ska testa snart

Chinsen körde jag direkt efter dipsen och löprundan. Ska vara utvilad nästa gång jag testar. Det borde gå bättre då

[Anonym anvandare]

Melin wrote:

Det vore ju kul om man såg vältränad ut också, till skillnad från Stellan.
Arnemar och Martin får en ovation av mig medan jag går och ställer mig vid sidan av och tröstäter chips med Dan

Let’s do it :pop::emo-thumb

[Anonym anvandare]

Får se om jag testar utmaningen imorn eller på lördag

beror på träningsverken

[Anonym anvandare]

Har inte testat på rodden, men det andra klarar jag

[Anonym anvandare]

Rodden, done. Concept2 på 10ans motstånd. 3:25 första gången utan uppvärmning, jobbigare med löpningen tycker jag som jag fortfarande är långt ifrån att klara. 10-12mins uppvärmning med rodden inför passen har nog gjort sitt här.

[Anonym anvandare]

Chins och dips klaras
Kanske rodden
Löpningen knappast i detta skede eller i nåt annat skede heller för den delen..
Sprang 2990m på 12 min i militären för 7 år sedan, har inte prövat sen dess…

Skulle gissa på ca 14-15 min nu just, och det tänker jag inte pröva före efter semestern

[Anonym anvandare]

Sprang 3 km idag vilket var det ända man hade kvar. Tiden 11.25

[Anonym anvandare]

Testade idag i gymmet o fy fan vad besviken jag blev, klarade:
16 dips
4 chins

men men löpningen är avklarad iafall så får testa på rodden härnäst

[Anonym anvandare]

Rodden
3:14.

Sänkt mig 20 sek Trodde det skulle vara mycket mer

[Anonym anvandare]

Om det där är kriterierna för att vara vältränad så tror jag att jag landar någonstans mitt emellan hälsofarligt osund och kliniskt död.

[Anonym anvandare]

Det är tragiskt när artikelförfattaren själv inte klarar kriterierna, men det ska villigt erkännas att det bara är chinsen och dipsen som jag ens har en chans på. Och om det är strikt bedömning ryker chinsen också:whistle:

[Anonym anvandare]

Marcus Syvertsen wrote:

Om det där är kriterierna för att vara vältränad så tror jag att jag landar någonstans mitt emellan hälsofarligt osund och kliniskt död.

Samma här. Att rikta in sig på en riktigt bra kondition verkar vara direkt farligt. Dags att bulka upp min hälsa kanske?

[Anonym anvandare]

rodd o löpning (iaf på bana så man slipper alla jobbiga uppförsbackar man normalt har) borde jag klara
gränsfall på dipsen, borde klara
och inte en chans på chisen, chins har aldrig funkat för mig (15=PR)

[Anonym anvandare]

Marcus Syvertsen wrote:

Om det där är kriterierna för att vara vältränad så tror jag att jag landar någonstans mitt emellan hälsofarligt osund och kliniskt död.

Haha ja då är det illa fast jag tror inte det är så illa om jag skall vara ärlig 🙂

[Author]

Posts