- This topic is empty.
-
Posts
-
En bärs o ett knäckebröd!
skämt o sido, 250g kesella, kanske nån müsli i det. En shake och lite ägg.
Kör en ”Will it blend?” på följande:
1 dl frysta hallon/mango
1 pressad apelsin
1 banan
2 ägg
1/2 dl havregryn/sportgryn
1/2 dl Self Nutrition Whey 100% (Cocos Choklad)
Fyller upp med mellan mjölk så det blir 5 dl.+ kaffe
jag brukar äta kyckling jag har alltid något kilo färdig grillat i kylen
tjejen brukar kolla lite konstigt på mig när jag trycker några klubbor sju på morgonen.Havregrynsgröt och mjölk toppat med kanel och flytande honung. Samt en jävla massa ägg. Belåtet mättande. Mer behövs inte!
Lovisingen wrote:Lätt kesella blandat med jordnötssmör, toppa med pumpakärnor! Yummie! Kanske någon frukt till annars inte mycket kolhydrater. Dom käkar jag allihop till middag.Var får man tag på (färdigt) jordnötssmör som ej innehåller så himla mycket socker?
/goldeneagle
2-4 ägg beroende på hur gott om ägg man har, tillsammans 250g kvarg med lite saft och 2-3 knäckebröd med ost brukar jag äta
Idag blev det 2 ägg och lite mjölk i stekpannan, med ca: 150gram nötkött som blev över från gårdagen, tror det var texasbiff. Sen lite paprika till det och goda kryddor.
Smakade prima!
- You must be logged in to reply to this topic.
