Stats!! Knaboj, Marklyft & Bankpress

Home › Forums › Styrkehörnan › Stats!! Knaboj, Marklyft & Bankpress

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 556 through 557 (of 557 total)
1 2 3 … 36 37 38
  • Author
    Posts
  • 5 augusti, 2010 at 21:07 #464015
    Anonym anvandare
    Member

    Bänk : 130kg, 8x110kg
    Knäböj : 182.5kg (bälte)
    Mark : 210kg (helt raw), 9x185kg

    6 augusti, 2010 at 18:15 #464016
    Anonym anvandare
    Member

    Bänkpress: 90kg(70×10)
    Knäböj: 110kg(80×8) (svårt för mig att köra max hära)
    Marklyft: 160kg(120×8) (200kg sumo)

    ps
    starkare underkropp än överkropp.

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 556 through 557 (of 557 total)
1 2 3 … 36 37 38
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018