Du slår knut på dig själv om och om igen men resultaten uteblir ändå. Det är kanske dags att byta övning? När vi tränar driver vi vår kropp till att reagera och svara på yttre stimuli. Detta sker antingen genom muskelaktivering eller särskilda manöver i leder som inte annars hör till vårt naturliga rörelsemönster. Kroppen […]