- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag körde mm2k för ett tag sen ökade 15 kg på 7 veckor så e helnöjd med programet
låg på 80 då o nu på 95 .. ska börja på det nu nästa vecka igen tror jag Har läst på en del om MM2K, och byggt upp mitt kommande träningsupplägg kring det!
Återkommer med resultat efter att jag är klar med mina 7veckor.. Jag börjar i början på nästa år, kanske lite tidigare
Roligt att det gick så bra för dig Peki :up:
Och det ska bli intressant att höra hur det gått för dig när du är färdig. Hur mycket tar du nu?
Damien Thorne wrote:Roligt att det gick så bra för dig Peki :up:Och det ska bli intressant att höra hur det gått för dig när du är färdig. Hur mycket tar du nu?
Heh, är lite därför jag vill köra det, men förra maxning blev mer än blygsam 😮
Nåväl, i början på oktober tog jag 77,5kg som mest.. ska maxa nu igen i mitten av december, och följa råden som ges i beskrivningen av det nya MM2K programmet, får se vad jag landar på.
Tar jag 85kg på nästa maxning är jag mer än nöjd, och kan bara tänka mig vad jag kommer vara efter de förljande 7veckorna!
Tar studenten i juni nästa år, tror du 100kg i bänk kan vara möjligt om vi antar att jag maxar någonstans på 80kg nu inom ett par veckor..? Ska ha det som mål till sommaren hursomhelst!
Erik_Hellström wrote:Tar studenten i juni nästa år, tror du 100kg i bänk kan vara möjligt om vi antar att jag maxar någonstans på 80kg nu inom ett par veckor..? Ska ha det som mål till sommaren hursomhelst!Det är absolut ingen omöjlighet. Snarare ett rimligt mål. Ta nya bilder och lägg ut när det närmar sig sommaren, du har ju haft en grym utveckling hittills.
Mm tar med studenten te sommaren hmmm det halvåret efter jul kommer inte vara så nyttigt för träningen lär bli rätt mycket festande
men ska försöka köra på bra endå me gymmet och me maten 
Erik_Hellström wrote:Tar studenten i juni nästa år, tror du 100kg i bänk kan vara möjligt om vi antar att jag maxar någonstans på 80kg nu inom ett par veckor..? Ska ha det som mål till sommaren hursomhelst!Jag håller med Jacksatan angående att det är ett rimligt mål :up:
Funtar på att börja köra det här sen i vår. Har lite funderingar dock. På övriga övningar å dagar när man inte kör bänk, failure varje set, failure sista setet eller aldrig failure?
Jacksatan wrote:Det är absolut ingen omöjlighet. Snarare ett rimligt mål. Ta nya bilder och lägg ut när det närmar sig sommaren, du har ju haft en grym utveckling hittills.Tack för det, nu spikar jag det som mitt primära mål :emo-thumb
Lovar att dela med mig av resultat, samt bilder framöver!Damien Thorne wrote:Jag håller med Jacksatan angående att det är ett rimligt mål :up:’
Härligt, får tacka för den hjälp jag fått (och kommer få) av ditt excel-program!
Har ett problem. Är väl egentligen inte direkt kopplat men.. Det är så att jag inte har excel, utan bara excel viewer. Jag kan med andra ord öppna dokumentet, men inte ändra. Nån som är haj på datorer å vet om det går att lösa eller om jag får räkna manuellt helt enkelt..?
- You must be logged in to reply to this topic.
