- This topic is empty.
-
Posts
-
Hade precis byt gym och skulle köra axelpress i smithen, lägger på som vanligt och ställer in stolen.
Greppar stången och lyfter upp, när jag går ner blir allt svart…
VAKNAR av att det står en stor jävel och bitchslappar mej..
Det var tydligen så att någon hade lagt en stor metalbit ovanför smithen, så när jag lyfte upp så följde den med och jag hade fått en metalbit rakt i huvudet och stången med vikten hade fallit rakt i bröstkorgen..
Fick åka till sjukan med en hjärnskaking och sprickor i bröstkorgen:oSjuksyrrekillen wrote:Uuuuh, det där sista var inte rolig läsning. Det knepiga var ändå att du letade dig tillbaka, storstilat. Spräckte du sternum?Det fanns bara en liten spricka så jag fortsatte träna veckan efter, inget att bry sig om:emo-thumb
Kommer ihåg när jag började träna en 12-13 år sen.
Det va i våran lokal som vi hadde,va ganska litet men inte så många som tränade så det gick bra.
Skulle köra känaböj..va själv där och hadde väl tränat i ca 6 månader så man trodde att man va hur erfaren som helst.
Körde på i början och kände inget,och så tänkte jag att jag testar lite mera.
La på en 70-80kg totalt och började köra.
Sen känner man en smäll i ryggen..poff så ramlar jag ner på golvet med stången över mej och blir liggande där.
Försöker ställa mej men icka sa nicke,och så är det inte en kotte på gymmet.
Så jag frå krypa genom källaren(bodde i höghus och gymmet låg i källaren)till hissen och ta den hem.
Blir liggandes blåslagen med ryggskott i soffan i 3 dagar.
Kan nog garantera att det va början till mitt diskbråck
Psirus wrote:[http://www.flurl.com/uploaded/mama_13369.html] kanske passar in härHAHAHHAHAHAHHA.. var det du?
Psirus wrote:[http://www.flurl.com/uploaded/mama_13369.html] kanske passar in härstackars kille, men ändå ett stort MUUUUUUHHHHHAAAAAAAHAHAHAHAHA
Psirus wrote:[http://www.flurl.com/uploaded/mama_13369.html] kanske passar in härden passa som handen i handsken:D
Psirus wrote:japp jag som ska maxa i bicce curl, eller inteOkej.. Haha.. Men fy f–n va kul den va!! speciellt när det hände, ropa på mamma.. HAHAHAHa…
-”MAMMA”!!!!
Har varit med och sett en del tabbar på gymmen under mina 11 år av styrketräning.
1. På gymmet i sjöbo där jag började träna hände följande:
En av insturktörerna skulle köra cablecross för bröstet, lutande framåt – stående. Han lastar på ganska rejält med vikt och kör ett par reps, på sista repsen rycker han dock lite när han ska börja den ”positiva fasen” varpå hela cable crossen ramlar över honom och träffar honom mitt i kraniumet. Blodet rann ifrån hans huvud och ambulansen kom och hämtade honom, han fick sys med ett par stygn i huvudet. Roligt vet jag inte om det var, och det var nog snarare en tabbe från gym-ägaren som inte fäst maskinen i golvet.2. När jag började som insturktör på gymmet vid 16 års ålder fick jag den gedigna uppgiften att ta hand om lördag-morgon passet. En äldre man som hade som ovana att komma in på gymmet och stinka alkohol gjorde såklart sin vana trogen denna morgon… Han pratade friskt med alla av det andra könet och man såg att det var inte precis trivsamt för dem.
Hur som helst skulle han köra hantelpress (bröst) och greppar hantlarna, lägger sig ner och lyfter upp den ena, den andra stannar på halva vägen och landar på han bröstkorg. Han slängde ner hantlarna på golvet och gick därifrån, jag gick dit för att se vad felet var. 1st 22kgs hantel och 1st 42kgs hantel förklarade det hela. Jag ber honom lämna gymmet, men han ska ”bara” köra en övning till innan han skulle gå, och ok tänkte jag bara fanskapet försvinner.
Gubben går vidare till bänkpressen varpå han lastar på runt 120-130kg. Han lyfter upp och sänker ner, och självklart klarar han inte lyfta upp den, utan helt sonika lyfter han ena sidan så vikterna lastas av ”sig själva”. Som tur e kommer ordföranden för gymmet in och tar gubben i armen och skickar hem honom i en taxi.3. En chef på ett föredetta jobb, var och tränade på ett gym fullt av ”fancy people” (hans egen historia). Han körde triceps – press down i cable crossen. Min gamla chef hade en rätt stor kaluffs på huvudet och när han börja köra så fastnar luggen i karbinhaken (fråga mig inte hur). Folk glodde på honom, men för att göra det hela lite ”mindre” pinsamt fortsatte han köra med avsliten lugg hängandes i karbinhaken. Ögonen på de som glodde följde verkligen med karbinhakens väg upp och ner med den avslitna luggen i.
Han tränade inte fler gånger på det gymmet.4. En kille på gymmet vägandes runt 50kg, skulle visa upp sig lite och greppade 55kgs hantalarna för att köra shruggs, lyftet gick bra han fick upp dem och körde nog 5 reps även om rörelseomfånget var runt 5 millimeter. När han sedan hade släppt dem på golvet fick han inte upp dem i stället igen utan bara gick därifrån.
5. Två killar som tränade på samma gym som mig, skulle köra hantelpress för axlar. De körde alltid massivt tungt och ostbågsryggarna blev bara bättre om ni förstår vad jag menar… Hur som helst så peppade den store av dem den andre att ta 26,5 kgs hantlar vilket av att dömma hans fysik var alldeles för mycket. Men han fick hjälp upp med dem och körde nu ett par reps med MYCKET hjälp av sin partner. När han var färdig skulle han själv kontrollera den negativa fasen och det gick inte så bra. Han klarade inte av att hålla kvar hanteln i position med huvudet utan hanteln ville bakåt, så hela armen vrider sig och POP, så är axeln ur led. Som ni vet kan man inte släppa hanteln om den börjar gå båkåt i hantelpress eftersom vikten ligger i handflatan. Han skrek av smärta och det blev ju lite uppståndelse på gymmet. Hans partner däremot gick lugnt till omklädningsbänken och tog på sig jackan utan att ens kommentera. Kom nu vi ska till sjukhuset var ungefär det han sa och detta är inte första gången, precis som om det inte var något speciellt. detta hände för ca 1år sen, killen med den skadade axeln har inte kommit tillbaka än…
6. När en kille med mycket små shorts bad mig hjälpa han strecha ut hans quadriceps, valde jag att hälpa till såklart. Men det var dumt. Jag använder mig av KAT (kontraktion, avslappning, töjning) streching och när han låg där på bänken och jag tryckte ner hans fot emot hans ”glutes” trillar hans pungsäck ut på bänken. Självklart stod där intresserad och tittade hur man skulle strecha ut en quadriceps enligt KAT, och självklart såg de han nötsäck. Nog det pinsammaste jag varit med om.
har fler men pallar inte skriva mer nu
SethRonland wrote:Har varit med och sett en del tabbar på gymmen under mina 11 år av styrketräning.1. På gymmet i sjöbo där jag började träna hände följande:
En av insturktörerna skulle köra cablecross för bröstet, lutande framåt – stående. Han lastar på ganska rejält med vikt och kör ett par reps, på sista repsen rycker han dock lite när han ska börja den ”positiva fasen” varpå hela cable crossen ramlar över honom och träffar honom mitt i kraniumet. Blodet rann ifrån hans huvud och ambulansen kom och hämtade honom, han fick sys med ett par stygn i huvudet. Roligt vet jag inte om det var, och det var nog snarare en tabbe från gym-ägaren som inte fäst maskinen i golvet.2. När jag började som insturktör på gymmet vid 16 års ålder fick jag den gedigna uppgiften att ta hand om lördag-morgon passet. En äldre man som hade som ovana att komma in på gymmet och stinka alkohol gjorde såklart sin vana trogen denna morgon… Han pratade friskt med alla av det andra könet och man såg att det var inte precis trivsamt för dem.
Hur som helst skulle han köra hantelpress (bröst) och greppar hantlarna, lägger sig ner och lyfter upp den ena, den andra stannar på halva vägen och landar på han bröstkorg. Han slängde ner hantlarna på golvet och gick därifrån, jag gick dit för att se vad felet var. 1st 22kgs hantel och 1st 42kgs hantel förklarade det hela. Jag ber honom lämna gymmet, men han ska ”bara” köra en övning till innan han skulle gå, och ok tänkte jag bara fanskapet försvinner.
Gubben går vidare till bänkpressen varpå han lastar på runt 120-130kg. Han lyfter upp och sänker ner, och självklart klarar han inte lyfta upp den, utan helt sonika lyfter han ena sidan så vikterna lastas av ”sig själva”. Som tur e kommer ordföranden för gymmet in och tar gubben i armen och skickar hem honom i en taxi.3. En chef på ett föredetta jobb, var och tränade på ett gym fullt av ”fancy people” (hans egen historia). Han körde triceps – press down i cable crossen. Min gamla chef hade en rätt stor kaluffs på huvudet och när han börja köra så fastnar luggen i karbinhaken (fråga mig inte hur). Folk glodde på honom, men för att göra det hela lite ”mindre” pinsamt fortsatte han köra med avsliten lugg hängandes i karbinhaken. Ögonen på de som glodde följde verkligen med karbinhakens väg upp och ner med den avslitna luggen i.
Han tränade inte fler gånger på det gymmet.4. En kille på gymmet vägandes runt 50kg, skulle visa upp sig lite och greppade 55kgs hantalarna för att köra shruggs, lyftet gick bra han fick upp dem och körde nog 5 reps även om rörelseomfånget var runt 5 millimeter. När han sedan hade släppt dem på golvet fick han inte upp dem i stället igen utan bara gick därifrån.
5. Två killar som tränade på samma gym som mig, skulle köra hantelpress för axlar. De körde alltid massivt tungt och ostbågsryggarna blev bara bättre om ni förstår vad jag menar… Hur som helst så peppade den store av dem den andre att ta 26,5 kgs hantlar vilket av att dömma hans fysik var alldeles för mycket. Men han fick hjälp upp med dem och körde nu ett par reps med MYCKET hjälp av sin partner. När han var färdig skulle han själv kontrollera den negativa fasen och det gick inte så bra. Han klarade inte av att hålla kvar hanteln i position med huvudet utan hanteln ville bakåt, så hela armen vrider sig och POP, så är axeln ur led. Som ni vet kan man inte släppa hanteln om den börjar gå båkåt i hantelpress eftersom vikten ligger i handflatan. Han skrek av smärta och det blev ju lite uppståndelse på gymmet. Hans partner däremot gick lugnt till omklädningsbänken och tog på sig jackan utan att ens kommentera. Kom nu vi ska till sjukhuset var ungefär det han sa och detta är inte första gången, precis som om det inte var något speciellt. detta hände för ca 1år sen, killen med den skadade axeln har inte kommit tillbaka än…
6. När en kille med mycket små shorts bad mig hjälpa han strecha ut hans quadriceps, valde jag att hälpa till såklart. Men det var dumt. Jag använder mig av KAT (kontraktion, avslappning, töjning) streching och när han låg där på bänken och jag tryckte ner hans fot emot hans ”glutes” trillar hans pungsäck ut på bänken. Självklart stod där intresserad och tittade hur man skulle strecha ut en quadriceps enligt KAT, och självklart såg de han nötsäck. Nog det pinsammaste jag varit med om.
har fler men pallar inte skriva mer nu
hehe riktigt sköna:D :up:
hoppas du orkar skriva mer sen:)
- You must be logged in to reply to this topic.
