- This topic is empty.
-
Posts
-
sebbeboy wrote:nedu.. det börjar änna kännas lite nervöst.. sen när man tänker på allt man missar medans man är borta så känns det även rätt lågt.. men men ibland kanske förändring är det man behöver
kan tänka mej att det är nervöst .varför vill du så gärna göra lumpen ?
Oggelit0 wrote:kan tänka mej att det är nervöst .varför vill du så gärna göra lumpen ?vill ner till afganistan på FN-tjänst
skämt å sido.. efter att polarna låg i lumpen förra året samt för 2 år sedan så har jag bara hört så mycket bra om det.
å ju mer jag tänkte på det ju större blev suget. det kändes liksom så rätt.
å hela de livet med struktur å diciplin passar mig så bra, för de brukar gå åt skogen för mig annars
fast även suget att åka utomlands är riiiiktigt stort :ike:
btw, uppdaterar dagens pass lite senare.. måste käka
Dagens pass då, rygg/biceps/underarmar
Rodd me cable
60kg / 15
80kg / 10
90kg / 7
80kg / 8Latsdrag
60kg / 14
70kg / 9
70kg / 8Marklyft
60kg / 10
80kg / 8
80kg / 6Enarms-rodd i maskin med lösa viktplattor (vikt per arm)
20kg / 10
35kg / 10
45kg / 10
35kg / 10Biceps-hantelcurl
10kg / 12
12kg / 10
14kg / 7
10kg / 10biceps i maskin
45kg / 6
35kg / 8
30kg / 7handledscurl med skivstång bakom ryggen
40kg / 8
40kg / 8
40kg / 8omvända handledscurl
20kg / 8
20kg / 8
10kg / 14yes yes, det var dagens pass.
imorn blir det bröst och mage.
hehe, det blev ingen träning idag.. har fortfarande en satans träningsvärk i tricepsen, så det skulle vara lite onödigt att försöka sig på ett bröst pass
sebbeboy wrote:vill ner till afganistan på FN-tjänstskämt å sido.. efter att polarna låg i lumpen förra året samt för 2 år sedan så har jag bara hört så mycket bra om det.
å ju mer jag tänkte på det ju större blev suget. det kändes liksom så rätt.
å hela de livet med struktur å diciplin passar mig så bra, för de brukar gå åt skogen för mig annarsfast även suget att åka utomlands är riiiiktigt stort :ike:
Okej :up:
kan nämna att jag ligger i å tränar nu, har bara inte lagt vikter/reps å set på minnet.
men tränar gör jag allt.fast på måndag drar de iväg till lumpen, då kommer denna journal troligtvis vara väldigt död ett tag framöver.
sebbeboy wrote:kan nämna att jag ligger i å tränar nu, har bara inte lagt vikter/reps å set på minnet.
men tränar gör jag allt.fast på måndag drar de iväg till lumpen, då kommer denna journal troligtvis vara väldigt död ett tag framöver.
Halloj!
Spännande! Det kanske framkommer i journalen men jag orkar inte läsa igenom allt… så, vart ska du tjänstgöra?
Mvh Isabelle
sebbeboy wrote:kan nämna att jag ligger i å tränar nu, har bara inte lagt vikter/reps å set på minnet.
men tränar gör jag allt.fast på måndag drar de iväg till lumpen, då kommer denna journal troligtvis vara väldigt död ett tag framöver.
En stooor LYCKOSPARK[/b] ska du ha kära Sebastian. Kommer att gå jättebra, I just know it! :happy:
GetFitOrDieTrying wrote:Halloj!
Spännande! Det kanske framkommer i journalen men jag orkar inte läsa igenom allt… så, vart ska du tjänstgöra?
Mvh Isabelle
T2 Skövde, men skall skickas vidare till Enköping nån gång framöver, för vidareutbildning och sen tillbaka till skövde.
kan nämna att allt går bra som fan, trivs som fisken i vattnet å detta är nog de bästa val jag gjort i mitt liv :happy:
lovelysmile wrote:En stooor LYCKOSPARK[/b] ska du ha kära Sebastian. Kommer att gå jättebra, I just know it! :happy:Tack så mycket Mina !![/b]
Det går bra som tusan, kunde inte trivas bättre med de personerna i mitt logement, att gå upp tidigt å sova lite passar mig prima. Stressen är inget som direkt stör mig å maten är super :pop:
ME LOVE IT !!!
Och jag e sjukt imponerad över mina fötter, vanligtvis brukar jag få skavsår när jag köper nya skor eller dylikt.. men de är helt perfekta fortfarande.. även fast vi marcherat några timmar varje dag.
nu till lite mer fysiska aktiviteter då, lite kortfattat så att journalen fortfarande hålls lite seriös.
Löprunda runt hela Skövdes militära område,
marschträning dagligen
BRAK (Buk, Rygg, Armar, Knän) varje morgon, antingen med sig egna vikt eller med en polare på ryggen, hängades runt än eller dylikt.Nepp nu drar jag iväg igen,
nästa gång jag kommer hem så kör jag lite uppdates på fysiska aktiviteter som vi gjort å så.
ha en trevlig vecka folket.
sådär ja sådär ja, då var man hemma igen.
lite fyfiska aktiviteter som skett då.5 kilometer terränglöpning – 28 min :ph34r: (skyller på att jag var förskyld)
BRAK träningen varje morgon har blivit några steg hårdare, eller rent utsagt riktigt riktigt hård :happy:
Marsch träningen har lugnat ner sig någorlunda men det betyder inte att jag rör på mig mindre… blir en väldans massa springande hit å dit.
i onsdags var vi ute på en 3 mils marsch med full stridsutrustning,.
har även sysslat en hel del med vapenställningsträning, vilket tar rätt mysigt på axlarna.
har varit förskyld denna vecka, därför inget gymtränande.. men nästa vecka tänkte jag sätta igång med gymmet också
JTL wrote:nice!
sprang 8km idag onsdag, 34min…
hörs te helgenchill chill
själv blev de 2 timmars intensiv orientering, några hårda fyspass där styrka låg i fokus.. sen lite innebandy, fotboll and so on..
har vart fullt upp
jaha jaha.. blir inte möe uppdates här, men kan nämna att jag ligger i och tränar.
har dock dragit på mig en fraktur i knäskålen för ett tag sedan.. men men.
- You must be logged in to reply to this topic.
