Nu ska jag testa att blogga direkt från min iPhone. Skit kul att Body har ordnat den här tjänsten. Nu blir det lättare att blogga direkt från gymmet, flygplan, toa, skogen, ja you name it 🙂
Idag var det sista träningsdagen inför inspelningen på torsdag. Det känns otroligt bra. Alla är taggade och förberedda som aldrig förr. Här kommer det lite bilder från idag. Nu ska jag ut på stan handla lite mat för kvällen sen blir det GYM. Awhoooooo
Hero var riktigt nöjd med den här bilden 🙂
Haha ni skulle bara veta orsaken till det här flinet.
Det är blodigt allvar i år!
Pansars nya vagn.
Baronen in action
Skickat från min iPhone
Nu var det ett tag sen jag bloggade sist. Jag kan komma på hundratals ursäkter till varför jag haft så långt uppehåll men att fatta mig kort så är nog lathet huvudorsaken. Då jag haft många som har mailat och frågat om min blogg har jag bestämt mig att göra detta igen men på riktigt den här gången. Denna blogg ska uppdateras minst 3-4 gånger per vecka .
Just nu är jag i Karlstad med de andra Gladiatorerna och vi tränar för fullt inför inspelningen av Gladiatorerna. Om ni har vägarna förbi Karlstad kom gärna förbi som publik och heja på din favorit.
De inspelningstider/dagar som det rör sig om är;
torsdag 07-jun kl 18.00
fredag 08-jun kl 12.30
fredag 08-jun kl 18.00
lördag 09-jun kl 12.00
lördag 09-jun kl 17.30
söndag 10-jun kl 12.00
söndag 10-jun kl 17.30
lördag 16-jun kl 12.00
lördag 16-jun kl 17.30
söndag 17-jun kl 12.00
söndag 17-jun kl 17.30
måndag 18-jun kl 15.00
Det var allt för idag. Ny dag, ny vecka, nya spännande bilder här på bloggen. Ciao!
Nu var det ett tag sedan jag gjorde ett inlägg här på bloggen. Får skylla på mina resor och jobb nu på sista tiden men jag lovar att bättras. Bilder från mina resor kommer under kvällen.
Nu tänkte jag bara göra ett snabbt inlägg och berätta för de kvinnliga fitness entusiaster om att min fru Dr. Catherine Begovic kommer att gästa FitnessRX Radio med 5x Fitness Olympia Adela Garcia and Anna Lepeley kl. 02:00 svensk tid så ni som är vakna tune gärna in.
http://www.voiceamerica.com/episode/59320/fitness
-rx-radio
Hon kommer bland annat att svara på frågor om plastik kirurgi, kost & träning, skincare osv. Hon gästade radio showen en gång tidigare och nu på folkets begäran gästar hon igen. Detta är live. Mer om Dr. Car besök gärna hennes sida: www.MakeYouPerfect.com
www.MakeYouPerfect.com
Det var en helt underbar dag….
Dag 1 LA Fit Expo. Enjoy 🙂
Maya
Fans
Tjejerna hade det riktigt kul
🙂
folk strömmade in hela tiden
Ian på jobbet 🙂
Jag var riktigt nöjd med dagen 🙂
…och Gladsen känner för att slappa backstage…hur kommer det att sluta egentligen? Ni missar väl inte kvällens avsnitt kl. 20:00 på TV4.
Baronen: Nää Wolf sluutaa, du skulle aldrig våga gå ut i arenan med det håret. Hero: Om du gör det så kommer jag att ha peruk på huvet under kvällens program. Wolf: Nej, idag orkar jag inte vara Wolf, det blir ju bara Pendeln för min del. Toro: Har Prime tagit mina aminosyror igen? Pansar: Undrar om jag ska få till en tackling på Wolf nu, måste värma upp innan hängbron. Phoenix: Har någon sett mina byxor?
Nu i helgen är det dags för LA Fit Expo http://www.thefitexpo.com/la.asp som arrangeras årligen av bland annat Ironman magazine. Mässan är en av världens största inom Fitness branschen och jag kommer självklart att vara på plats med BMR Sports Nutrition. Våra modeller i år kommer att vara Whitney, Desiree, Ian och Binais 🙂
http://www.thefitexpo.com/bios2012/binais_begovic
.asp
Frugan kommer även att vara på plats med hennes Plastik Kirurgi klinik Make You Perfect, Inc och hennes team. http://www.makeyouperfect.com/ Det kommer att vara en spännande helg och jag lovar att lägga upp tonvis med bilder.
http://www.thefitexpo.com/bios2012/binais_begovic.asp
BMR booth # 310
Dr. Cat with Make You Perfect, Inc. http://www.makeyouperfect.com/
Maya
Desiree
Ian
Whitney
Tänkte gå och köra lite kardio…
Förra veckan var jag på en snabbvisit i Sverige för att bland annat göra TV, Radio och tidningsintervjuer. Jag gästade Äntligen Morgon med Gry Forssell & Anders Timell. Det blev även en kort intervju för Mix Megapol Göteborg samma morgon. Det är alltid lika kul att se den positiva och energigivande Gry. Dagen innan intervjuades jag av TV4 Helsingborg. Blev otroligt smickrad och glad när jag fick veta att jag ska få vara med som Veckans Kex i Aftonbladets bilaga Klick. Det är kul att se att intresset för Gladiatorerna är så stort .
På Gumse's Gym fotade vi BMR's Model Search vinnaren Linda Illerstam. Hon gjorde ett en bra insats. Det var hennes första fotografering som modell och hon skötte sig som ett riktigt proffs.
Jag hann även med att träffa några kompisar medan jag var i Stockholm. En lunch med min vän och chefredaktören på Body, Alex Danielsson fick mig att tänka tillbaka på mina första tävlingar. Han har följt min karriär sedan dag 1 och vi hade nästan 10 år att gå igenom.
Tillbaka i Helsingborg väntade morsan med min favorit mat och jag blev utmanad av min "lille" brorsa att köra ett pass med honom på Classic Gym i Helsingborg. Det kunde jag såklart inte tacka nej till och det hela dokumenterades av Robin's kamera. Här nedan följer några bilder från Sverige besöket.
Nu är jag tillbaka i soliga Los Angeles och denna helg väntar LA FIT EXPO och på måndag är det Hawaiiiiiiii. Kolla tillbaka för en massa bilder de kommande dagarna.
Fredag morgon och alla är glada och pigga.
Jag och Anders
Gryyyy
På Berns i Stockholm med Mr. Ako TORO Rahim
Klick
TV4 Syd
Hann ävem ed ett besök på TV4 och där såg jag detta hänga i fikarummet
BMR Model Search Vinnare Linda Illerstam plåtas av Patrik Book
Jag och brorsan tränar lite
Brorsan växer som en svamp
Jag blev utmanad av David Hellenius att bryta arm när jag gästade Äntligen Morgon på Mix Megapol. Jag kunde inte tacka nej till det. Jag älskade Pyjamas med David Hellenius och Peter Magnusson när det gick på TV för några år sen. Jag säger inte vem som vann den här duellen 🙂
Du kan läsa mer om det här: http://www.mixmegapol.se/on-air/antligen-morgon/i
tem/10436-magstarkt-av-david-hellenius-att-utmana
-gladiatorn-wolf?loc=sthlm
