Har länge haft funderingar eller snarare sagt varit sugen på att tävla igen. Senast nu förra helgen när jag var på NPC BMR West Coast Classic. Så fort jag var inne i tävlingslokalen så började hjärtat bulta på samma sätt som sist jag tävlade. Det kändes som att jag ska upp på scen inom någon timme. En viss blandning av nervositet, spänning och adrenalin kändes rusa genom hela kroppen. Tog mig en stund att fatta att jag var där av en helt annan anledning och kunde slappna av. Det jag saknar mest med tävlingar i bodybuilding är själva ritualen innan; morgonpromenader, matlagning, formcheck var 5 minut, mardrömmar om att man har glömt att raka sig, strypa vätskan eller sätt apå färg innan tävling, intensiteten på träningen, och inte minst formen. Allt blir strukturerat och planerat. Det är dessa saker jag saknar med tävlingar. Inte själva tävlingsdagen i sig. Det är roligt att kunna visa upp sitt verk och det hårda arbetet på scen men mindre kul att låta några frå¨mlingar bedöma min fysik och försöka bestämma riktlinjer om vad som anses vara idealfysiken.

När jag tävlar igen kommer det att vara av den enkla anledningen för att jag älskar sporten och jag kommer att göra det helt för mig själv utan att jaga någon vinst, pro card eller liknande. Jag har fortfarande mycket utrymme för förbättring och det är mycket som jag vill finslippa och förbättra. Jagar inte något annat än vad jag själv anser vara idealfysiken i mina ögon. Måste bara hitta en lucka i schemat och en tävling som jag anser är rolig att tävla på. Har tittat på några tävlingar nu i höst. Lovar att blogga om det så fort jag har bestämt mig.

…frukost är ganska viktig så jag tänkte börja dagen med en gigantisk shake som består av kokosmjölk, 2 skopor Protelux 360, Fresh Strawberry, 1 banan, 1dl okokt havregryn, 5g L-glutamin. Mixar allt och dricker upp medan jag svarar på några mail. Bruka vanligtvis blanda Protelux med vatten då jag är laktos intolerant. Det är endast 2g fett per 100ml kokosmjölk så det funkar utmärkt.
Idag blir det en lång dag med mycket att göra så vi får se när man hinner med nästa måltid.

Sent from my iPhone

Kl. är ca 23.00 och jag var riktigt sugen på kött och frukt så det blev en runda till Pavillions som har öppet dygnet runt. Ibland uppskattar man små saker med den här stan 🙂

Sent from my iPhone

Äntligen lite tid över för ett blogginlägg. I helgen avhölls 2012 NPC BMR West Coast Classic. Över 170 tävlande i bodybuilding, figure fitness, bikini & mens physique deltog. Tävlingen gästades även av nagra stora stjärnor inom sporten (Jay Cutler, Hidetada Yamagishi osv) och även hade lite Hollywood glamour som spreds av skådisen Jeremy Jackson som är mest känd från Baywatch.

BMR Sports Nutrition är huvudsponsor av tävlingen så jag var där med BMR crew som bestod av omslagsmodellen och den kända DJn Megan Daniels, Jason Borrego, Wesley Wilson, Jonas Johansson och även frugan höll oss sällskap. Jeremy Jackson var även i vår monter större delen av dagen. Vi har inlett ett samarbete som jag kommer att berätta om lite senare.

Nedan kommer det lite bilder från tävlingen. Vi har lagt upp över 80 bilder på BMR's facebook fanpage så kolla gärna https://www.facebook.com/media/set/?set=a.3840109
21659459.87179.116159231777964&type=1

Jag och Jay Cutler delar ut priser

Bikini tävlande. Bra klass på de tävlande

Om 7 veckor är det dags för Layla att komma ut

Jeremy Jackson och hans fästmo Loni som van sin bikini klass

vackert par

Megan & Jason

Jag och Jeremy flexar men låtsas som att vi inte gör det 🙂

Overall vinare i mens phisyque. Grym kropp.

Helt ok hårdhet

Overall vinnare bikini

tävlande cilling ute i solen

Tiina Kasvi var på besök

Spraytan

Mens physique

Backstage

Jag intervjuas for Ironman magazine

Jason & Hide

Mycket folk

Megan visar vad marje man borde inkludera i sin kost 🙂

Loni gick runt och ägde de andra tävlande

Loni visar stolt sin pokal

random bild från parkeringen 🙂

Jeremy flexar

Nervösa killar

Smink

Bodybuilding

My boys

…för 2012 NPC BMR West Coast Classic
Det är en av mina absolut favorit tävlingar inom Bodybuilding, fitness, figure, mens physique och bikini. Inte bara för att vi är huvudsponsor av tävlingen. Vi valde att sponsra den här tävlingen av den enkla anledningen att organisatorn Lonnie Teper är en kille som gör detta av ren kärlek till sporten och som verkligen engagerar six maximalt för att de tävlande, sponsorer, publiken och alla andra involverade ska få ut maximalt av den här tävlingen. Sedan är standarden på de tävlande fruktansvärt bra och varje år tänds en ny stjärna. Den enda nackdelen med att vara sponsor är att man inte kan få vara med och tävla själv och det har jag velat göra ett bra tag nu. Jag och mitt team kommer att vara där imorgon.

Jay Cutler kommer att gästposera och jag är verkligen nyfiken på hur han ser ut nuförtiden. Det ryktas om att han har slutat tävla men inget som har kommit från hohom officiellt iaf. Hans dagsform borde väl tala för sig självt eller hur? 🙂 Lovar tonvis med bilder.

Bild från 2011

Bild från 2011

Bild från 2011

Bild från 2011

Bild från 2011

Flög in till LAX igår eftermiddag runt 17.00 och där väntade frugan på mig. Har varit borta i nästan 5 veckor så snacka om känslan att få se henne igen. Jag trivs väldigt bra i Sverige och get har väldigt många fördelar att bo i landet men för mig så känns det som att jag tillhör i Kalifornien. Här kan jag få vara mig själv utan att få skit för det eller utan att behöva be om ursäkt eller att ständigt behöva förklara mig.

Det blev en skön middag på en Argentinsk restaurang på Melrose och sedan mys hemma. Idag hade vi läkarbesök hos vår gynekolog och allt är som det ska 🙂 Sedan blev get lite shopping och fika på Rodeo Drive i Beverly Hills. Nu lite jobb innan jag drar till gymmet.

Här är några snapshots från idag 🙂

Utsikt hemifrån

Fick dessa LV skor av frugan. Hon vet alltid vad jag behöver 🙂

Skickat från min iPhone

Skickat från min iPhone

Vi avslutade kvällen i arenan tidigare än förväntat så det blev en mysig fotbollskväll på hotellet med gladsen, Gry, Jesper och ett kurdiskt bröllop i rummet intill 🙂 Helt underbar och udda kväll.

Skickat från min iPhone

Han tar över rollen som Fabio. Ni kommer att få se mycket mer av Roddy på omslag av kommande kärleksromaner. Håll utkik.