Vilka är fallgroparna du bör undvika när du planerar ditt framtida muskelbyggande? Vad skiljer den framgångsrike atleten från en haltande rookie? Rookiemisstag #1 Otillräckligt kaloriintag För många är detta svårt att begripa, att vissa individer helt enkelt inte förmår äta tillräckligt, att de ”bara inte kan få i sig tillräckligt med näring” för att […]
![](https://www.body.se/wp-content/uploads/2019/02/GettyImages-1014940116.jpg)