Funktionell träning: Dyall & Stasinski

Karl på löpsedel. Tillsammans med Robert Stansinski har mångsysslande Karl Dyall skrivit en bok om en mångsidig och trendig träningsform. De har tillsammans besökt morgonsofforna i TV4 och SVT och demonstrerat funktionell träning. Följ dem på fitnessrevolution.se, facebook, @fitnessrevolutionbook samt twitter.com/RobAndKarl.

Ät mer, rör dig mindre

Chefredaktören efter att han utmanat kroppens gränser. Nej, du läste inte fel. Eller så gjorde du det och fick den vanliga frasen ”ät mindre och rör dig mer” framför ögonen. Vi har ju hört detta mantra upprepas sedan barnsben, det har pumpats in i våra skallar som om vi fötts med en överviktig arvsynd: Vi […]

Chefredaktören debatterar Colting

Hälsodebattören Jonas Colting skrev i helgen på SVT Opinion (SVT:s forum för nyhetsdebatt) att man bör undvika kort och snabb träning. I dag svarar BODYs chefredaktör Robert Stasinski att intensiv styrketräning kan vara en superb lösning för många. Jonas Coltings debattartikel från i helgen blev rubriksatt: Träningstrenderna under de senaste åren, som exempelvis crossfit och […]