Majutgåvan har allt din fysik behöver!

Majutgåvan av BODY har de bästa styrketräningstipsen, forskning om träning och kost, personporträtt med de som har lyckats, kostråden för mer muskler och mindre fett, skvaller och mycket annat. Prenumeranterna har fått den. På torsdag finns den i en butik nära dig. Majutgåvan 2014 av BODY (den 358:e sedan starten) finns ute i butik från […]

Erfaren styrketränande? Lär dig mer på Eddie och Fredriks träningsvecka

Läste du om helglägret och var sugen på att insupa ännu mer kunskaper – kanske inför att tävla? Då finns chans att bli undervisad av både Eddie Bergkvist och Fredrik Spång en vecka i augusti. Mer info om Eddies helgläger här. Info om veckolägret: Datum: Onsdag 1 augusti-söndag 5 augusti. Man anländer onsdag eftermiddag/kväll, då […]

Helgläger för dig som vill lära dig mer om styrketräning

Tidigare deltagare vid frukostbordet… Nu kommer en repris på förra årets nystartade träningshelger! Eddie Bergkvist är välkänd för alla SM-tävlande som en stabil backstageansvarig. Men han är även personlig tränare, idrottsmassör, kostrådgivare och har själv tävlat i bland annat bodybuilding och styrkesporter. Han delar med sig av sitt kunnande och anordnar intensiva intima helgläger innehållande […]