Inför inspelningen efterlystes frågor till Jacob – läs några av dem på Instagram. Denna, och många fler frågor, besvaras när det katalanska oraklet från Skåne – Jacob Gudiol – gästar BODY Radio! Jacob föreläser på Fitnessfestivalen under PT-dagarna. I början av 2014 startar Lic. Eleiko Personal Trainer, den nya PT-utbildningen där Jacob är en av […]
Avsnittet spelades in i fastighetsbolaget Fabeges podcaststudio i Hammarby Sjöstad. BODY Radio får den här veckan besök av den freakige Brani Oparusic som tipsar om sätt att förändra sin kost och träning för att ta sin fysik från bra till grym! Mer om Brani på hemsidan, facebook, youtube och instagram. Hållpunkter i avsnitt 148 av BODY […]
Det första tvåtimmarsavsnittet blev såklart ett med Mikael Hollsten. Mikael ”Aldrig Vila” Hollsten gästar BODY Radio och berättar i ett öppenhjärtigt – och rekordlångt – samtal om varför han funderade på att inte ställa upp som gladiator i år, hur man gör för att fixa fotoformen och vad som är slutmålet med alla hans projekt! […]
Semiran är första svenska mästaren i Women’s Physique. BODY Radio gästas den här veckan av den nybakade svenska mästarinnan i Women’s Physique: Semiran Dag. Hör Semiran berätta om alla sina tävlingar, och samtidigt dela med sig av sin nya superdiet! Under diet saktar Semirans blogg ned, men det gör inte hennes instagram-poster. Hållpunkter i avsnitt 146 av BODY Radio: […]
Nicklas Lidström, eller The Perfect Human som han kallas i USA, gästar den här veckan BODY Radio för att berätta om sin otroliga hockeykarriär. Hör om motståndarna, träningen och minnena som sticker ut! Se statistik, nyheter och data på NHL.com och läs mer på Wikipedia (engelska och svenska). Hållpunkter i avsnitt 145 av BODY Radio: 00:01:03 – Introduktion […]
Alex och Arne vid inspelningen i Solna. BODY Radio gästas denna vecka av demonbyggaren Arne Lundell som berättar om sitt EM-silver, och även passar på att lära ut hur man bygger ben av bästa märke! Hållpunkter i avsnitt 144 av BODY Radio: 00:15:43 – Introduktion 00:16:28 – Samtal 00:55:28 – Eftersnack Direktlänk till showen som […]
Illustration: Peter Bröderman Eddie Berglund sätter världsrekord lika ofta vi andra byter kallingar. Hör den blott 18-årige styrkefantomen berätta om sin träning i veckans avsnitt av BODY Radio! Läs mer om Eddie Berglund i hans blogg och hans utveckling i styrkelyftförbundets databas. Hållpunkter i avsnitt 143 av BODY Radio: 00:14:29 – Introduktion 00:15:28 – Samtal 00:48:41 – […]
Varje vecka i ett par lurar nära dig. Undrar du hur det ska gå på Mr Olympia och Svenska Mästerskapen? Nu behöver du inte undra längre: i ett specialavsnitt ger BODY Radio sina bästa tips! Hållpunkter i avsnitt 142 av BODY Radio: 00:10:50 – Om tippningen 00:11:58 – Mr Olympia 00:28:57 – Svenska Mästerskapen 01:09:37 […]
Vid helgens Dam-VM tog Eva sig till final och placerade sig på en sjätteplats i den öppna damklassen (av tretton deltagare). Eva Lagerhorn Blom har en fysik av bästa märke – och en personlighet som matchar! Hör om dietnojor, träning och kost när hon gästar BODY Radio! Hållpunkter i avsnitt 141 av BODY Radio: 00:05:47 […]
Denna, och massor av andra frågor kring kost och kosttillskott, besvaras när nutritionsoraklet Ola Wallengren gästar BODY Radio för att dela med sig av sin visdom! Hållpunkter i avsnitt 140 av BODY Radio: 00:10:38 – Introduktion 00:11:47 – Samtal 00:16:15 – Hur hanterar man långa styrkepass? 00:19:52 – Vilken kolhydratdryck är bäst? 00:23:24 – Makronutrientfördelning […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
