Ali Samet är en av eldsjälarna som kämpar för Athletic Fitness-grenens fortsatta framtid på svenska scener. Hör honom berätta om detta samt sina egna satsningar på grenen som resulterat i fyra pallplatser – hittills. Kommer SM-guldet i år? Missa heller inte Alis och Axklos vadslagning om vad som händer om Ali inte vinner SM! Följ […]
Vi vet att du har koll på tekniken i böjen och i bänken, men har du koll på den övriga tekniken som du kan ha användning av på gymmet? Här listar vi olika prylar som hjälper dig att hålla koll på träningen samt skapa de bästa förutsättningarna för ett kontrollerat utförande. iMuscle 2 Få koll […]
En av de saker jag älskar med kroppsbyggare är förmågan att rita ut kartan mot målet. Insikten om att ta tag i sommarformen i tid, långt innan solen smält undan det sista snötäcket och månader före vanliga semesterfirare börjar göra avkall på såsen. För det är just nu klockan är slagen att skala av det […]
Det var på Arnold Schwarzeneggers Facebooksida som en person skrev en otrevlig kommentar under en bild på några av idrottarna som deltar i Special Olympics. Då fick stjärnan nog – och röt ifrån. Nu hyllas Schwarzenegger för sitt svar. Arnold Schwarzenegger publicerade ett filmklipp på sin Facebooksida med några av de som tävlar i Special Olympics med […]
Angelica Enberg gästar studion och berättar om livet med träning och diabetes typ 1, jobbet som PT och annat smått och gott. Följ Angelicas verksamheter på instagram och hemsidan. 00:00:10 – Linneas egna träning 00:02:23 – BODY Education Day 00:03:22 – Snabba onlineleverenser 00:04:49 – Linnea åt upp smakprovet 00:05:50 – Axklo retar sig på 00:07:52 – Linneas […]
Joseph Tekie ger en mogen syn på sitt liv som coach, den egna träningen och livet med barn. Vi får även höra om hans skådespelarinsatser i kommande reklam- och långfilm. Missa dessutom inte utnämnandet av vinnaren av tävlingen #nyårsfails. Följ Josephs verksamheter på instagram och facebook. Hållpunkter: 00:00:10 – Värdarnas egna träning 00:04:26 – Axklo retar […]
Varför inte testa ett nytt inslag i din kosthållning? Tre experter förutspår vad som kommer att gälla under 2017. I flera artiklar berättar de om vilka trender inom mat och tillskott som är värda att haka på, och de du kan undvika rakt av. I den här artikeln svarar experterna på frågan: Finns det någon […]
Varför inte testa ett nytt inslag i din kosthållning? Tre experter förutspår vad som kommer att gälla under 2017. I flera artiklar berättar de om vilka trender inom mat och tillskott som är värda att haka på, och de du kan undvika rakt av. I den här artikeln svarar experterna på frågan: Någon befintlig trend […]
Foto: Istock. Varför inte testa ett nytt inslag i din kosthållning? Tre experter förutspår vad som kommer att gälla under 2017. I flera artiklar berättar de om vilka trender inom mat och tillskott som är värda att haka på, och de du kan undvika rakt av. I den här artikeln svarar experterna på frågan: Är […]
I en studie på HMB följdes 27 elitrugbyspelare under 11 veckors hårdträning med eller utan ett tillskott av HMB. HMB-gruppen ökade sin kroppsmassa, men den minskade något för gruppen som tränade utan tillskottet. Man såg inga skillnader i förändringar av styrka mellan grupperna, men oväntat nog försämrades sprintförmågan en aning i HMB-gruppen, och bara hos […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
