Körde rygg m Pelle o Lars Olsson i Falköping igår, fick en grundlig stretch av Pelle efteråt.
Har svullat ett par dagar o kände mig urstark i hela kroppen.
Vet att det "provtränas" en del på 22 i Tibro, sena kvällar o åkte dit 23.30 igår för att stänga av den/de generösa personer som bjuder sina polare på träning.
Antiklimax, det var stendött.
Städade lite o åkte hem.

Axlarna blir hela tiden bättre, stretchar bröst flera ggr om dagen o vid varje tillfälle känns det dom man aldrig ens provat att stretcha dom förut.
Pelles omilda behandling av rygg o axlar har gjort underverk, trodde aldrig det skulle kännas så här bra o dessutom är vi långt ifrån klara.

Invigning av Europas största bilhall, i Kalmar av alla ställen. Trevligt men stressigt, vi fick pinna på om alla skulle hinna fotas o få autograf.
Fortsatte till Stockholm på kvällen för jobb o kom hem idag på em.
Har hunnit köra ett hyffsat benpass, djupa frontböj upp till 140 kg.
Kändes ok men stannade där för säkerhetsskull, ska vara rädd om knäna nu när dom känns bra, även ryggen kändes stark. I'm back! Så att säga.

Den här killen har döpt sin hund, en stor Amstaff, till Roddy!
Kände mig lite kluven först, men bestämde mig för att vara smickrad. Hunden var ju snyggare än mig, kanske den dom borde vara förbannad.

Det var jag, Amazon o Pansar på plats, vi hade stundtals roligare än barnen som var där.

Det kom en del folk faktiskt, Gladiatorerna lever än.

Har hittat ngn som är exakt lika barnsligt lagd som jag o dessutom m ett smärre alfabet i bokstavsdiagnoser.
Fredrik driver Mellansvenska Industriprodukter o importerar massa kul grejor, har blivit min leksakskran.

I begynnelsen var han Buddhabuilder, numer lägger jag mkt energi på att renovera upp honom igen. Går extremt trögt, han "har inte tid", ngn som hört den förut?
Här är de senaste prylarna, radiostyrda bilar. Den övre etanoldriven som tar sig fram överallt.

Den här beställde jag, elmotor 0-160 km/h på under 5 sekunder, helt sjuk!
Naturligtvis är den till mina gudbarn, ska bara testa den på Skara Sommarlandsparkeringen, där finns en nedlagd gocartbana.

Sök på youtube, Traxxas XO-1 # 1 – Kruczak RC, finns massor av kul filmer.

Stor motorshow i Jönköping i helgen, For dit m Mackan, Per Juhl bangade vår årliga påsktradition, han hade gardiner att stryka o strumpor att laga.
Hittade Lillafrugan på en lastbil, lite diskretare urringning än vanligt.

Batman hade parkerat mitt i smeten, en p-bot vid varje framhjul.

Lätt trimmad RollsRoyce, inte fullt så gubbig längre?

Mackans Tim hade roligt. Av alla superbilar blev han mest glad i en rostig, vit, Volvo 245 som de höll på att riva i.

Hittade en cool hjälm men insåg snabbt att jag ser minst fånig ut i integralhjälm m kolsvart visir.

Paul Sr? Trots keps på blev det en del fotande oxå, är riktigt kul m alla trevliga människor man har förmånen att träffa.

Har fått höra att jag ofta är dum mot Jonas här, yeh right!
För mångamånga år sedan for jag omkring o flexade vilt på modeshower o andra evenemang (vägrar ta s-ordet i min mun) o hade ofta med mig Jonas som bodyguard.
Vid ett tillfälle, Ladies evening i Skövde, tror det var högskolan som arrangerade, blev jag ärrad för livet (i själen) av hans svek.

Anade oråd redan vid ankomsten, killarna som serverade var näck, sånär som på fluga o några tunna lager plastfolie runt höfterna.
Skitsamma, ut o flexade levern ur kroppen, jubel o applåder, upp på långbordet o avslutade m några krabbor. In backstage, tog pengarna o skulle precis dra när ett erbjudande dök upp.

1000 spänn om jag tar en dusch m ryggen mot publiken? Kom ihåg att detta var på den mörka medeltiden, jag var fattig o 1000 spänn motsvarade lätt 100 000 i dagens penningvärde, ca.
Det var en liten uppblåsbar bassäng med två stegar bredvid, en kille m varmvatten i en vattenkanna, på varje stege.

Lokalen var stor, bassängen långt från publiken o det är väl inget farligt att visa röven, tänkte jag drog en handduk runt midjan för att duscha.
Dessutom litade jag till 100% på Jonas, vi hade gjort många vaktpass i dörren på stökiga krogar, han hade aldrig vikit ner sig.

Går ut, ställer mig i barnpoolen m ryggen åt publiken o börjar duscha.
Hör ett högt skrik över tumultet o kikar förskräckt över axeln. En skogstokig tjej har satt fart, med siktet inställt på min röv.
Hon springer med händerna, i rövhöjd, framför sig o masserar skinkorna redan i luften.
Jag vrålar i falsett på Jonas o får syn på honom, dubbelvikt av garv, pekandes på mig. Förstår att det är kört o retirerar. Springer som en mäla, framåthukad, mot köket med händerna för skrevet.

Serveringskillarna hjälper till att barrikadera dörren för nu har mobben vädrat blod o försöker tränga sig in i köket.
Jag får mina surt förvärvade pengar o flyr ut bakvägen, till bilen som Jonas kört fram. Rivstart iväg, det blev en väldigt tyst resa hem den kvällen, litar aldrig mer på Jonas.

Ibland behövde vi vara 2, då hoppade Jonas in. Här från Dinners i Götene, bild från lokaltidningen, känner ngn igen fånen i bakgrunden?

Fick en bild från senaste Olympiamässan, hyffsade armar på Whathisname.

Men Jonas är ändå den verkliga volymkungen.
Hemligheten är hårspray m tallbarrsdoft som appliceras i riklig mängd, i kombination m trimmad hårfön.

Jonas berättade att han körde av vägen, utan hjälm, med sin drevade Mustang Mamba o landade m huvudet på en sten men räddades av luggen.

Blev ett lätt, snabbpass armar igår morse, i källaren, innan Pelle.
Tog ett par bilder, har svårt att göra flera saker samtidigt o när jag dessutom skulle spänna mi, såg det så förståndshandikappat ut att jag klippte bort huvudet.

Tog en gainer efteråt, iPod slaktar den tomma hinken.

Tar sig. Har egentligen inte dietat men undvikit godis, ätit snabbmat bara på helger eller på resor (vilket det ioförsig varit många) o promenad varje dag som inte haft tidiga möten inbokade. Tror det blir lätt att hålla formen har inte gått hungrig ens en sekund, bra rutiner istället.
Ett par kilo kvar, men i höst blir det tung träning o bulk.

Nu blir det promenad o i em Tibro-Töreboda. Fick ett par intressanta bilder av Jonas från tidig Juraperiod, han var inte för grov, kommer imorgon.

Fick ett sms från Emma, hästens uppfödare:
Men va fn..hur svårt kan det va?!? Heavelynn Maid 😉

Vi kom tillslut överens om att kalla kraken Mc Heavy till dess att den börjar springa in deg, för annars lär den hamna på deg, typ.

Igår kväll var vi på kampsportgala i Halmstad m Lina Lynx. Signerade kort o fotade, mest m vuxna, om tjejerna tjatade fick även de vara med på något foto o dela ut en autograf.

Hängde på gärsgå'rn men vi är fortfarande gifta, tur att man har klubben (gubbdagis enl. Lillafrugan), att fly till idag. Först Söndagsstryket av Pelle, är sjukt omotiverad till träning efter en omgång av honom så det blir vilodag idag. Eller om jag går ner i källaren på ett snabbt armpass först, ska känna efter i sängen de närmaste 5 minuterna. Soffkväll till Hell on Wheels.

Köriga veckor, inget bloggande, upp tidigt, hem sent o stupa i säng. KlubbSverige dagar i Stockholm, personaldagar på Orust, handledning, "vanligt jobb", Muskelhjälpen, lednings o personalmöten.
Har knappt tränat eller varit på gymmen i Tibro eller Töreboda alls. Dessutom försummat min vän Mackan till den milda grad att jag är rädd för att bli av med vårdnaden.
Vilket bevisar min tes, att bloggare har för mkt fritid.
Ju mer tid vi använder för att beskriva våra händelserika o intressanta liv, desto innehållslösare är dessa.
Ska iallafall tillbringa hela dagen m Lillafrugan, får se om vi fortfarande är gifta ikväll.

Nedan våran Heavy, Heavenly Made, mitt sista hopp till att något fyrbent även skulle kunna generera lite deg.

Har iallafall passat på att dieta när jag ändå inte tränat strukturerat, nu sitter mediumbältet från BetterBodies som en smäck igen.
Kommer lägga ut en formbild vid första bästa tillfälle, kan inte falla utanför ramarna allt för mkt.

Efter en tuff behandling hos Pelle o en natts missad sömn var det skönt att tillbringa em i soffan.
Somnar som en stock o vaknar av att blåsan känns trång.
Går in på toan, drar ner mjukisbyxorna o tror inte mina ögon. Helt brunt!
1000 tankar far genom skallen, sov jag så djupt, analinkontinent, låg jag på behandlingen hos Pelle m bromsspår, måste jag börja m vuxenblöja?
Nästa panikåtgärd var att försöka begränsa skadan genom att låsa toadörren, hinner knappt tänka tanken innan den officiella världsmästarinnan i skadeglädje kliver in. Förbannelse!
Hon har ett sjätte sinne för när det är som olämpligast att dyka upp, nästan som en superkraft eller en haj som kan känna en droppe blod i en miljon liter vatten.
Står m med byxorna i knävecken o förvirrat uttryck i fejset. Lillafrugan gnäggar skadeglatt, det här kommer jag få äta upp resten av mitt liv.
Men det luktar ju inget? Sticker försiktigt ner näsan o upptäcker att det är smält choklad.
Hade dukat upp m popcorn, dricka, nötter, bars o choklad framför TVn. Chokladkakan låg i folie så jag stoppade den i byxlinningen för att få med mig allt till soffan. En bit måste ramlat ur o smält i brallorna när jag sov.
Stor lättnad!

Har lyckats skrämma skiten ur mig själv.