Minnen

Igår ringde en kär gammal vän till mig, Isabella Elektra DeSalareff. Vi
pratade en stund och efteråt gick jag i gymmet, skruvade o tänkte på hur
mkt. kul vi haft ihop, alla år vi var gladiatorer.
Isabella är en tjej m mkt humor och humör o väldigt lätt att locka till
skratt.
Kommer ihåg en gång, vi var på väg till eller från event i småland o
satt i min bil. Isabellas telefon ringde o hon lät seriös på rösten när
hon pratade så när vi kom in i en stor rondell körde jag ett varv extra.
Isabella tittade lite irriterat på mig o fortsatte prata, så jag drog
ett varv till o nu fick jag en förvånad blick. Sedan ökade jag farten o
fullständigt centrifugerade henne några varv, hon vrålade rätt ut av
skratt o stackaren i andra änden av luren fattade ingenting. Ju mer hon
försökte skärpa sig o låta seriös desto värre skrattade hon o fick inte
fram ett ord som förklaring till den hon försökte prata med, tårarna
sprutade. Han eller hon måste trott att Isabella blev styckmördad.
 
En annan gång stog vi på ett lastbilsflak, som utgjorde scen, bakom en
stor skärm o väntade på att presenteras för alla kommunens ungar. Kim
"Zeke" var med, han levde sig in i rollen som elak något helt otroligt.
Vi andra gick bara ut o körde vår grej men han ladde länge innan o
verkligen blev Zeke. Vi betraktade honom fascinerat medans han väntade
på att presenteras. Han stod på tå med ryggen tryckt mot skärmen,
andades djupt o tittade elakt under lugg omkring sig samtidigt som han
grimasherade, morrade o visade tänderna (han hade dessutom förlångt sina
hörntänder till huggtänder). Han skulle verkligen skrämma skiten ur
publiken.
När han presenterades hoppade han ut på scenen med ett avgrundsvrål o
slant omkull, i split, på det regnfuktiga lastbilsflaket, publiken
jublade o vi andra låg dubbelvikta i skrattkramp. Resten av schowen var
helt förstörd av fniss, från både publik o oss, hur farliga vi än
försökte vara.
 
Apropå Zeke, R.I.P. så kommer jag ibland, i olika situationer, att tänka
på honom o saknar honom otroligt mkt. Det trodde jag ALDRIG att jag
någonsin skulle göra efter att vi spelat in första säsongen av
Gladiatorerna ihop, avskydde honom av hela mitt hjärta. Han var en pest,
jobbig som fan, komplicerade min tillvara o lät mig aldrig vara i fred.
Skulle hela tiden hävda sig o jag var hans måltavla. Vid ett tillfälle
brast det för mig, ville bara slå honom, men vår tränare, Ali, gick emellan.
Alla hade inte problem m Zeke, Atlas o han hade en fin relation där Roger, Atlas, fungerade lite som en pappa. En gång blandade Zeke ris i Izors vatten, när Niklas, Izor, kände att det var klumpar i vattnet kräktes han. Då var även han irriterad, även om de kom bra överens annars.

Efter att första programserien sänts fick jag o Kim en förfrågan om ett
jobb på midsommarafton i Dalarna, tror jag det var. Hade stor ångest
över att behöva fira midsommar med Kim, men dels fick våra respektive
följa med o dels behövde jag pengarna. Dessutom var det lite smickrande
att få det första gladiatoreventet, ever.
 
Vi åkte dit o där lärde jag känna den riktige Kim, en undebart snäll o
omtänksam kille. Ensam med honom var han helt förändrad, vi hade riktigt
trevligt o blev vänner. När vi sedan spelade in fler program var han
ibland jobbig igen, men då kunde jag snacka med honom om det blev för
mycket. Han var intresserad av kampsport o Athleticfitness, jag hade
boxats i landslaget o vunnit Athleticfitness SM 5 ggr i rad, han var
bara kontaktsökande.
Kim blev senare ihop med Linda, Indra, R.I.P. Vid ett tillfälle, under
inspelningen av 4e säsongen i Växjö, hade dom ett stort gräl. Linda
frågade mig om jag kunde prata med Kim o jag frågade varför? -"För att
han säger att du är hans bästa vän". Snacka om att vår relation
förändrades genom åren.
 
Vilken nostalgitripp ett telefonsamtal kan sätta igång.
 
 
 
 

Work work work.

Det här kortet fick jag inatt från partykillarna Izor o Phoenix, sov som en stock, såg det i morse. De var på SHMs efterfest i Stockholm. Tur att några av gamlingarna orkar hålla fanan högt. Dagdrivare.

bild 1.JPG

Johannes Eshak på Sportkost.se ser till att vårt kosttillskottskåp hålls välfyllt. Fick en laddning igår.

bild 2.JPG

Renoveringen av Töreboda går framåt, bild från bottenvåningen som blir "fingym".

bild 3.JPG

Bild från 2a våning, "hardcore"gym o omklädningsrum ska det bli här. Det finns goda möjligheter till expansion för aerobic, spinning, solarie mm.
Frågan är inte om vi kör fullsortimentsgym, utan när. Behöver ett nätverk i Töreboda, rätt person/personer på orten som kan ta ansvar för ett instruktörsteam i allt vad det innebär. Thomas Thunberg kommer hålla sin vakande hand över gymmet o Jonas Johansson kommer fungera som alltiallo i främst Töreboda.

bild 4.JPG

Så fort gymmet i Töreboda är igång börjar projekteringen av nästa ort, Karlsborg ligger bra till, men har inte hittat ngn lokal som känns riktigt 100 än.
Är trött som en grävskopa o ska packa ihop, åka hem. Igår var det skönt med ett tomt hus, idag trist.
Hade tänkt att träna idag men får försöka imorgon igen, går allt som jag tänkt mig blir det benträning i Västerås.

Jävligt glamouröst

Efter att Phoenix o Bullet åkt hem hade jag en scen kvar att göra. Tittade lite nyfiket i manus o fick panik. Detta vill man inte få till sig kl. 22 en kall, blåsig höstkväll när man redan frusit röven av sig: FX: Rain, FX: Wetdown.
Regnet bestod av en trädgårdslang på fullt sprut kopplat till en kallvattenkran. Upplysningsvis så är kranvatten hyffsat skitkallt i slutet av november.
Klipper produktionsbolaget bort den scenen kommer det bli ett besök med medeltida inslag hos dom….

bild 1.JPG

Här har Phoenix drabbats av köldkoma, själv har jag sett extra fånig ut ett dygn nu, hoppas krampen släpper tills imorgon.

bild 2.JPG

Kom hem kl. 03 från Stockholm o 06 ringde väckarklockan. Det var inte med ett leende på läpparna jag stapplade ut i köket.
Personalmöte hela dagen följt av telefonintervju m Body Radio. Kommer inte riktigt ihåg vad som sades men behöver nog inte oroa mig över att låta för överintelligent.

Lillafrugan är på hundutställning i Europa. Som vanligt utnyttjar jag situationen o går all in. Simpsons på TVn o dambesök i sängen, Ferda, en riktig bitch.

bild 3.JPG

Pratade m en representant för Folksam igår, han ville veta min årsinkomst, har ingen aning. När pengarna på kortet är slut ringer jag Lillafrugan, om jag ber snällt för hon över en hundring till.
Ikväll när jag kom hem, låg det lite pengar på köksbänken o kylskåpet var fyllt m LättKesella så jag klarar mig över helgen, har en omtänksam liten fru.
Hann med ett OK ryggpass m Mackan idag oxå, imorgon blir det promenad o fm träning på Hälsostudion i Skara. Em o kväll tillbringas i Tibro, en kortis till Töreboda för att kolla lokalrenoveringen ska hinnas med.
Lördagen blir det ev em träning på Ironsport i Västerås, Carina o Alex är tyvärr på ngt VM. Söndagen ägnas åt jobb m ungdomar.

Gladiatortrailer forts

Nu är det kallt. Gick upp tidigt o stressade till Stockholm för att infinna mig på utsatt tid 12.30. Nu är klockan 16.30 o snart är det dags för min första filmsekvens, välkommen till TV, tur man är van o att det finns gott om mat.

bild 1.JPG

Bullet o Phoenix håller värmen.

bild 2.JPG

Själv blev jag lite inspirerad av Lillafrugans kreativitet från igår o uppfann fothandskar.

Gladiatortrailer.

Idag spelar vi in en trailer inför programstarten av Gladiatorerna. blir en lång dag, har sällskap av Phoenix o Bullet en stund på dagen men blir kvar till 22 ca om allt flyter.
I like what they done wiht the place!

bild 1.JPG

Dom hade grävt fram en gammal goding från mitten av 90talet, nostalgi.

bild 2.JPG

Noa, killen som har huvudrollen idag.

bild 3.JPG

Aris försitter aldrig ett tillfälle att ringa sin börsmäklare.

bild 4.JPG

Mord i sinnet.

Skulle aldrig gnällt om jaktbilderna Jonas skickade mig. Fler slaktare i min närhet har tagit efter ofoget, senast Mats, en arbetskamrat som precis lustmördat sin första älg. Förbannelse.

bild 1.JPG

Fick syn på en väldigt unik lösning på staketreparation i morse. Hon är kreativ Lillafrugan, inte bara när det kommer till att hitta arbetsuppgifter åt mig.

bild 2.JPG

Kalsongföljetång.

Här är beviset, de här kallingarna är lika funktionella som fula, bild på innanlåret, känns som det här paret har gjort sitt, nu blir det sopkorgen.
Har faktiskt tipsat BetterBodies om att göra en modell med lite längre ben för oss som fyller ut ett par kalsonger (benen alltså, övrigt lämnar mkt att önska enligt Lillafrugan). Faktum är att de är suveräna att gå i, skyddar effektivt mot lårskav, köper 10 par i stöten av en arbetskamrats dotter som säljer för sin idrottsförening ngn gång per år. Nästan enda sorten jag använder, Newbody.

bild 1.JPG

Idag var jag på kalas, satt m min polare Theo, som fyllde 3 år, vid barnbordet o åt pizza. Hjälpte hans farsa, Robban, genom att köra hans hoj på kärra, till vinterförvaring.

bild 2.JPG

Fick ett gammalt foto från Jonas per mms. Jag coachar honom på SM -95, kände inte igen mig själv först, ser på pricken ut som min äldste son, Tim, alldeles tranig. Stackars pojk, nu vet han vad som väntar.

bild 3.JPG

Jag o Jonas går wäj bäck.

Garagebygge

Morgondopp. Är det läge att ställa undan grill o utemöbler snart? Orka.

bild 1.JPG

Vetten står i garaget o bygget där skitar ner den kopiöst, imorgon ska den täckas över.

bild 2.JPG

Körde hoj idag, svinkallt men jackan o byxorna från Richa är grymma, frös inte alls, hade bara underställ o T-shirt under.

bild 3.JPG

Lathet ÄR tyvärr ett handikapp för somliga.

bild 4.JPG

Lillafrugans Harley, 4 mil i 4 grader blev det idag. Nu får den stå tills mars, minst.

bild 5.JPG

Debutpass

Mackan kom förbi på kvällen, tur det, hade aldrig tränat annars.
Det blev ett halvmesigt benpass men skönt ändå, lite svårt m motivationen just nu.
Så här ser det ut från gatan.

bild 1.JPG

Mackan kör vadpress, har ställt den utanför hardcoregymmet i väntan på att golvet ska bli klart. Enda begagnade maskinen jag köpt.
Bakom Mackan ligger viktskivor från Rune Andersson från Kuserud.
Bakom, på utsidan ses huvudentrén.

bild 2.JPG

bild 3.JPG

image-21.jpeg

Gedigna maskiner. Har otroliga 500 medlemmar, två veckor innan öppning, ingen lär bli besviken.

Bilder från Gym22

Det börjar likna ngt. nu, gym m klubbkänsla, på bottenplan blir det mer hardcore.
Väntar på speglar, gummimattor, cabelcross, hantelställ, bänkar, speglar, fototapeter o lite småfix.
Än så länge har vi bara fått stående vadpress o viktskivor till hardcoregymmet, leveranserna dit börjar nästa vecka.

bild 1.JPG

bild 2.JPG

bild 3.JPG

bild 4.JPG

bild 5.JPG

Är rätt nöjd faktisk.