Albin Eriksson
Swedish Supplements

Skyttetävling och Axelträning.

2017-06-09 17:19 av Albin

Tränade ben igår förmiddag och det fungerar ganska bra med skytte senare på kvällen.
Så hemskt taggad begav jag mig med ett par Swedish Supplements-bars i packningen mot pistolskytteklubben.
Precisionsskyttetävling #3 för året.

Ja sen kunde det inte gå så mkt sämre än det gick, har ju inte köpt egen pistol än (återupptog ju skyttet i år och sålde mina enhandsvapen för flera år sen) och den jag lånar hade nog vart utlånad under måndagens jourkväll.
Då har troligen människan som skyttetränat skruvat något extremt mkt på siktet, ganska intressant då jag skjutit med den sen i mars och lyckade skott sitter inom 10an.
Ett fall av "skyll inte på pistolen när det är skiten bakom kolven"...

Hur som helst, första tre tävlingsserierna ägnades åt att skruva in siktet igen. Sju jäkla klick i höjdled och lika många i sidled, det var inte lite heller.

Sen höll jag sista tre serierna acceptabla, men efter tävling så stod jag kvar och tränade lite bara för att återfå lite mer balans psykiskt.
Avslutade med en bra serie...

Idag tog jag sovmorgon för första gången denna veckan, även om jag vart ledig liksom.
Sen vart det axlar för hela slanten.

Rotatorcuffar och benstretch.
Smithpress
Militärpress stående.
Technogymspress
Sidolyft med hantlar.
NY sidolyftsmaskin
Omvänd pecdec
Omvända flye i kabel
Frontraise med viktplatta.

4.jpg
Som sagt, skjuter man dåligt beror det på en själv...inte på pistolen i första hand. Rent precisionsmässigt så är såna här serier inga problem, sen hade det såklart vart lättare med eget vapen, bättre tryck, anatomisk kolv osv... men ja.
1.jpg
I det fantastiska ljuset, ser inte alls ut som ett spöke... (solljus rakt in från fönstren mot mörk bakgrund, perfekt för den som är nojjig för att vara blek ;) )

  • Skriv en kommentar

    Ditt namn

    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017

  • BODY 392, mars 2017

  • BODY 391, februari 2017

  • BODY 390, januari 2017