Albin Eriksson
Swedish Supplements

Stora bröst.

2018-02-14 16:09 av Albin

Målsättningen som rubriken så vackert förklarar...
Bröst och Triceps på schemat idag, bra pass med sällskap av Big B.

Sen fastnade Pernilla på bild också, troligen tråkad av han med kameran då hon inte ser ut att vilja vara med... (se nedan)

Dagens övningar:
Rotatorcuffar
Bänkpress
Lutande smithpress
Lutande hantelpress
Hantelflyes
Kabelflyes
Pushdown
Liggande hantelextensions
Liggande stångextensions
Special tricepspress i legcurl och avslut med lite rep.
+ mage i form av kabelcurls och maskin.

01.jpg
Dagens aminos, jäkligt bra smak. (en av de nyare släppta)
IMG_8195.jpg
IMG_8204.jpg
IMG_8223.jpg
IMG_8228.jpg
IMG_8247.jpg
IMG_8298.jpg
IMG_8302.jpg
IMG_8392.jpg

On
Off

5 kommentarer

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden

  • BODY 404, augusti

  • BODY 403, maj 2018

  • BODY nr 1 2018

  • BODY 401, december 2017

  • BODY Mat, Nummer 1

  • BODY 400, november 2017

  • BODY 399, oktober 2017