Team Boxen

Gymmet Stockholm

2017-07-01 20:57 av Svenne Rådström

Jag och min gode vän Andreas spenderade några dagar i Stockholm denna vecka. Vi bodde hos vår gemensama vän Fredrik, hans fru Patricia och deras två barn.
Mer om resan kommer i ett annat inlägg.

Vi tränade både på Sats Vällingby och såklart Gymmet Stockholm. Jag skulle nog kunna påstå att det är Sveriges just nu hetaste gym. Blandningen av kända profiler, helt vanliga motionärer, skön stämning samt trevlig personal gör gymmet till ett väldigt inspirerande ställe. Vi körde ett riktigt bra bröstpass med lite triceps som avslutning.

entre.jpg
Entrén till Gymmet.
hantelpress.JPG
Efter inköp av en ny t-shirt började vi med hantelpress. Jag hade nämligen bara en t-shirt med mig. Jag tränar helst inte med samma två pass efter varandra.
fokus.JPG
Fokus
liggande press.JPG
Liggande bröstpress
sittande press.JPG
Sittande bröstpress
sittande press2.JPG
En annan variant av sittande bröstpress
pushdown.JPG
Pushdown med snöre blev första övning för triceps
triceps .JPG
Skön övning som enbart tar på triceps. Fick ett enormt tryck av denna
triceps slang.JPG
Andreas jobbar på
vi.JPG
Två nöjda killar

  • Skriv en kommentar

    Ditt namn

    Skicka kommentar

Här i BODYs bloggar ansvarar medlemmarna själva för vad de skriver. Här gäller inte det utgivaransvar som finns på Body.se. Läs våra regler.

Senaste inlägg


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 399, oktober 2017

  • BODY 398, september 2017

  • BODY 397, augusti 2017

  • BODY 396, juli 2017

  • BODY 395, juni 2017

  • BODY 394, maj 2017

  • BODY 393, april 2017