The Myths son: Sergio Oliva Jr

Sergio ”The Myth” Oliva vann tre raka Mr Olympia innan Arnold Schwarzenegger tog över som sportens dominant. Hans son Sergio Oliva Jr vann nyss overall på NPC Nationals (amerikanska mästerskapen), och blev därmed ett proffs. Sergio Olivas aktiva karriär sträckte sig mellan 1966 och 1985, och han blev den siste som slog Arnold på scenen. […]

Byggare med Downs inspirerar

Collin Clarke har alltid sett upp till kroppsbyggare, och hans dröm var att själv bli bodybuilder. Med hjälp av en tränare och mer än ett års förvandling av fysik och psyke förverkligades drömmen på helgens Kentucky Muscle. Förutom en femteplats i debutantklassen fick Collin även priset som ””Most Inspirational”, plus en särskild gåva från idolen […]

Christofer Nober tog ett VM-brons!

Den nyblivne VM-bronsmedaljören Christofer Nober delar med sig av sina sköna upplevelse från tävlingarna i Spanien och sina tankar inför framtiden. Följ Christofers jakt på proffskortet via @christofernober. Hållpunkter i avsnitt 228: 00:00:46 – Samtal 00:44:24 – Eftersnack 00:46:15 – Tävling Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont om bandbredd/använder mobilnät finns här en MP3-fil med halva […]

Gunilla Söderberg imponerar stort

När ett fackförbund i reklamfilm vill visa att folk idag kan se fram emot ett långt liv som aktiv pensionär finns det ingen bättre än Gunilla Söderberg att välja som rollmodell. Gunilla står ensam för hälften av Sveriges alla VM-guld! BODYs läsare fick strax efter millennieskiftet rösta fram vilka två kroppsbyggare de ansåg vara Millenniets […]

Byggarhistorier med Johnny Grape

Kroppsbyggaren Johnny Grape kom på besök till studion och passade på att dra några historier från sin långa träningskarriär. Allt från det att han fick komplimang för sina ”Falconetti-armar”* fram till nutid med en tävlingscomeback som heter duga! Följ Johnny på @johnnygrapepower – det är nu mindre än fem veckor kvar till Veteran-VM 2015 i El […]

Kommer vårt första VM-guld i år?

Den tyngsta titeln en herrsenior som amatör kan vinna är IFBB:s världsmästerskap i bodybuilding. Nästa steg uppåt är att bli proffs (dvs börja tävla i IFBB:s proffsdivision). Sverige sände i år ett landslag med tre tävlande: Christofer Nober, Göteborg – brons -90 kg Rabi Fakhro, Malmö – åtta -95 kg Arne Lundell, Stockholm – femma […]

Silver OCH brons till Ahmad x 2

Ahmad Ahmad klev upp på prispallen för sjunde gången i sin proffskarriär på helgens på Prague Pro – och mottog en bronsmedalj. Samtidigt tog brodern Jones Ahmad silver i Men’s Physique –178 cm på Olympia Amateur Europe! Resultat 212 EVLS Prague Pro 2015 Jose Raymond, USA – 6 David Henry, USA – 14 Ahmad Ahmad, Irak […]

Se Svenska Mästerskapen live!

Om du inte kan besöka Västerås i helgen för att mingla, shoppa på expot samt se Sveriges bästa kämpa om medaljerna behöver du inte vara ledsen, förbundet livesänder i år för första gången från tävlingarna i Aros Congress Center! Lördag: Bodyfitness och Bodybuilding Söndag: Women’s Physique, Men’s Physique, Bikini Fitness och Classic Bodybuilding Listan på […]

Hur får jag ryggen att hinna ikapp?

Ett kort stopp i kontraktionsläget är ett bra sätt att öka muskelkontakten. Foto: Per Bernal Marcus frågade: ”Jag är 23 år gammal och har tränat sedan jag var 18 år. De flesta av mina muskelgrupper har utvecklats bra, men ryggen släpar i utveckling. Jag misstänker att jag använder biceps för mycket i mina ryggövningar. Vad […]