Susan Rydmyr – från Partypingla till Bodybuilder

Publicerad

Foto: Marcus Syvertsen

BODYs studiofoto efter Luciapokalen 2009

Georg Hällstorp (alias Fever) har stort intresse i foto och filmning – förutom ultralöpning och kroppsbyggning. Ett av de senaste alstren (tillsammans med frugan Åsa) är en dokumentär om segraren i damveteranklassen på Luciapokalen Bodybuilding 2011, Susan Rydmyr. Se del 1 nedan.

Susan Rydmyr började träna först vid 31 års ålder och blev seriös först hösten 2006. Hon har tidigare vunnit bland annat Damer Seniorer +55 kg på Luciapokalen 2009 och driver till vardags Gymbolaget i Skäggetorp. Susan har även fört en populär träningsjournal på BODYs forum under fyra år innan den egna bloggen tog över.

Susan var även med i Talang 2010 och genomförde en poseringsrutin som inslag – och gick vidare:

Susanne%20Rydmyr%20visar%20musklerna

On
Off

0 kommentarer

  • Generation Y-killar har svagare grepp

    Generation Y-killar har svagare grepp

    Dagens 20- till 30-åringar har mätbart svagare greppstyrka än killar i samma ålder hade 1985, enligt en studie publicerad i the Journal of Hand Therapy.

    Nyheter Magnus Branzén, 2016-06-26 20:40

  • Mer träning och vassare innehåll!

    Mer träning och vassare innehåll!

    Nya BODY är tidningen för dig som vill ha resultat av din styrketräning. Vi ger dig allt du behöver veta för att nå din drömfysik och behålla den!

    Nyheter Redaktionen, 2016-06-22 07:00

  • Variation i verkstan

    Variation i verkstan

    Vi behöver inte gå så värst många år tillbaka i tiden för att se att det var vanligt att de som tränade på gym då följde ett klassiskt styrketräningsupplägg.

    Nyheter Hannah Runsten, 2016-06-21 13:45

  • Träningen och maten för hela sommaren

    Träningen och maten för hela sommaren

    Att behålla en god fysik under sommaren är ingen bedrift av historiska mått. Det du behöver göra är att fortsätta belasta musklerna ordentligt och hålla en någorlunda kosthållning, vilket kan bli mer utmanande under semestern.

    Nyheter Daniel Larsson, 2016-06-21 11:53

  • Old School Training med Strävan

    Old School Training med Strävan

    Den här artikeln handlar om Kenny Dahlström. En långt ifrån ordinär snubbe som lämnade sitt jobb som försäljningschef till förmån för att leva sin dröm. En dröm som handlade om att följa sitt hjärta och göra det han ville, för att komma ifrån känslan av att han annars skulle ångra sig – för resten av sitt liv. 

    Nyheter Redaktionen, 2016-06-20 10:05

  • BODY söker frilansande redaktör

    BODY söker frilansande redaktör

    BODY Magazine grundades 1981 och är Sveriges äldsta, största och bästa tidning för dig som tränar hårt och tar din styrketräning på allvar.

    Nyheter Redaktionen, 2016-06-15 20:06

  • 29 oktober är årets viktigaste dag

    29 oktober är årets viktigaste dag

    Vi är stolta att presentera det nya eventet BODY Education Day!

    Nyheter Redaktionen, 2016-06-14 16:00

  • Inta aminosyror under träning?

    Inta aminosyror under träning?

    Nadine frågar: "Jag har hört att man bör inta aminosyror under träningspasset för att motverka muskelnedbrytning. Men jag har alltid trott att man ska bryta ner musklerna vid styrketräning och undrar varför man då skulle vilja motverka nedbrytningen?"

    Nyheter Anki Sundin, 2016-06-13 03:01

  • Näringsfokus under deff

    Näringsfokus under deff

    I första hand är det proteinintaget du ska fokusera på när du ligger på ett kaloriunderskott. Man brukar säga minst två gram per kilo kroppsvikt och dag, så väger du 100 kilo så betyder det minst 200 gram protein per dag.

    Nyheter Anki Sundin, 2016-06-12 13:18

  • Hollywood-skådisar tränar allt mer

    Hollywood-skådisar tränar allt mer

    J.K. Simmons har haft en lång karriär som skådespelare, och är kanske mest känd för sin roll som demondirigenten i Whiplash, vilken gjorde att han vann en Oscar för bästa manliga biroll häromåret.

    Nyheter Magnus Branzén, 2016-06-11 12:05

  • Går det att kombinera konditionsträning och muskelbyggning?

    Går det att kombinera konditionsträning och muskelbyggning?

    Länge trodde man att konditionsträningen var direkt negativ för muskelbyggningen, men det har nu omvärderats.

    Nyheter Nicklas Neuman, 2016-06-10 19:42

  • Om negativa effekter av stillasittande

    Om negativa effekter av stillasittande

    Ett av de kanske viktigaste nya framstegen för forskning om fysisk (in)aktivitet och hälsa under de senaste åren är stillasittandet som oberoende riskfaktor.

    Nyheter Nicklas Neuman, 2016-06-10 12:33

  • Tidseffektiv träning som ger resultat

    Tidseffektiv träning som ger resultat

    Ett program som ger både tempo och styrka är komplex agonist-antagonistträning (AA-träning). I korthet innebär det att du alternerar (supersetar) två muskelgrupper med motsatt muskelfunktion och rörelseriktning.

    Nyheter Daniel Andréasson, 2016-06-09 15:45

  • Nybörjare? Bry dig ej om smådetaljer!

    Nybörjare? Bry dig ej om smådetaljer!

    Innan du har styrketränat seriöst och regelbundet i ett år behöver du inte bekymra dig om att optimera mindre detaljer i ditt träningsprogram. Välj ett program med en frekvens som passar dig, lär dig övningarna korrekt och träna på lagom belastning.

    Nyheter Nicklas Neuman, 2016-06-08 11:58

  • Träning hälsosamt oavsett gener

    Träning hälsosamt oavsett gener

    Ett område inom kost och hälsa som exploderar för närvarande är den extremt intressanta genforskningen.

    Nyheter Nicklas Neuman, 2016-06-01 15:12

Läs mer

  • Senaste
  • Mest läst
  • Mest kommenterat

Kom in i diskussionen

Detta innehåll är skapat av BODYs besökare

Mats Kardell intervjuad av SVT

1 kommentar

stefanand6: Martin Kjellström i Outsiders på Kanal 5: http://www.dplay.se/outsiders/season-11-lever-efter-en-sann-overtygelse/

Twitter

Facebook

Artikelkommentarer


Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
  • BODY 384, juli 2016

  • BODY 383, juni 2016

  • BODY 382, maj 2016

  • BODY 381, april 2016

  • BODY 380, mars 2016

  • BODY 379, februari 2016

  • BODY 378, januari 2016