Vore det inte trevligt om man kunde äta choklad regelbundet i vetskapen om att det inte bara har positiva hälsoeffekter, utan även hjälper till att komma i form? Helt omöjligt verkar det inte. Önsketänkande? Antagligen om vi talar om obegränsat ätande, men en ny metaanalys har gått igenom studierna på området och kanske kan hjälpa […]
Celeber gästposering när Christofer Nober, Samir Troudi och Ahmad Ahmad intog scenen på SweFit Expo 2018. Många förväntansfulla besökare hade samlats för att se Christofer Nober, Samir Troudi och Ahmad Ahmad gästposera i pausen på Battle of Scandinavia. BODYs chefredaktör Anders Eriksson fick en snabb pratstund med Troudi om planerna framöver, förhoppningar om Olympia och att när […]
Snart stundar sommaren och det är dags att skala fram resultatet av det hårda arbete som har lagts ner under vinterhalvåret. Många väljer att gå hårt in på kosten och lägger stark fokus på att kontrollera intaget av mängden kalorier. Det som ofta blir släpande, till och med bortglömt, är att även förändra sin träningsplan […]
I helgen är det dags att slå upp dörrarna till SweFit Expo! Är du taggad? – Ja! Helgens mässa är nästan dubbelt så stor som den vi körde höstas, både i aktiviteter och tävlande. Då hade Battle of Sweden (BoS) 95 starter – nu är det drygt 163 anmälda. Dessutom var tanken att vi skulle ha ”en […]
I helgen är det dags för SweFit Expo och det lär bli tryck då gästposörerna utgörs av Sveriges främsta bodybuildningelit. För chans att se Christofer Nober, Samir Troudi och Ahmad Ahmad live på scen har du här möjlighet att tävla om sex biljetter! TÄVLINGEN ÄR AVGJORD! Vinnare av två biljetter var är: David Molin, Åsa Stenvall […]
Hur bör man tänka om man ska tävla två helger direkt efter varandra, när det gäller att pricka formen till båda tävlingarna, med tanke på tömning och laddning etc? HELENE svarar Det bästa av alla världar hade ju varit om man var i så pass bra form innan tävlingarna så man inte behövde hålla på med […]
Här listar vi ett urval av kommande tävlingar inom kroppsbyggning och fitness. April 28 SweFit Expo/Battle of Sweden, Borås (Åhaga) Maj2-7 Europeiska Mästerskapen, Santa Susanna, Spanien Juni8-10 IFBB Diamond Cup, Espinho, Portugal16 Alströmerpokalen, Alingsås September28-30 Svenska Mästerskapen, Västerås28-30 Arnold Classic Europe, Barcelona, Spanien Oktober20-21 Tyngre VII November9-11 IFBB World Men Championships, Benidorm, Spanien10 SweFit Open, SweFit […]
Resan mot Sweden Grand Prix är över för i år och vi på BODY tackar våra bloggare för att vi fått följa deras färd mot tävling. Att tävla kräver mycket från de som ställer upp. Inte bara träning och kost ska planeras, utan även vänner och jobb påverkas under den begränsade tid då allt måste […]
En lång dag på Sweden Grand Prix har lagts till historien. 2018 års hjältar och hjältinnor dominerades av spanjorer men vi bjöds på en svensk skräll på scenen och en kvartett i nya EM-biljetter. BODYs Sarah-Ida Nyström var på plats och minglade runt. Bilder från dagens tävlingar Samtliga vinnare från dagen hittar ni på BODYs instagramkonto och så […]
Dagen D är här. Efter månader av förberedelser kan drömmen bli sann inom 24 timmar. Imorgon lördag är det dags att kliva upp på scenen. Imorgon är det äntligen dags för atleterna att ge sitt allt inför den internationella domarkåren, när tävlingarna drar igång på Stadionmässan i Malmö klockan 09.00. Förutom äran att stå som vinnare, främst i ett vasst […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
