Har du koll på om du utvecklas?

Tränar du på regelbunden basis, det vill säga vid tre eller fler tillfällen per vecka, går det nog att drista sig till att du har något slags mål med din träning. Kanske har du föresatt dig att en gång för alla komma tillbaka till din optimala vikt, den du gärna drar upp i samband med […]

Träna effektivt i värme – utan att duka under

Bommade du sommartoppningen och tvingas därför slipa på fysiken nu när det, åtminstone enligt universella måttstockar, är som allra varmast? Misströsta inte. Med rätt mindset och tillräcklig kunskap om hur organismen fungerar kan du hålla både huvudet högt och biceps pumpade sommaren igenom, utan att använda hettan som ett slags svepskäl att lägga träningen på […]

Natalia Coelho – IFBB Pro Leagues yngsta proffs

Vid endast 22 års ålder har brasilianska proffset Natalia Coelho redan uppnått mål som äldre rutinerade proffs bara kan drömma om. Blott 19 år gammal, kan hon titulera sig som en av de yngsta proffsen i IFBB Pro League. BODY:s Anders JP Eskilsson har fått chansen att snacka lite med henne.

Kan Kai Greene vinna Mr. Olympia 2019?

Tiden rullar på allt snabbare och det är strax dags för årets upplaga av Mr. Olympia. Än så länge är det glest bland deltagarna. Ett namn som har saknats under de senare åren är även den person som vunnit över den regerande mästaren Shawn Rhoden – samt varit ett av Phil Heaths största hot.  I […]