Nya numret snart här!
Ni har väntat länge, men ni har inte väntat förgäves! Här kommer en förhandstitt på nästa nummer, som bjuder på så mycket material så att vi knappt vet ut eller in. När tidningen väl öppnats, känns det som att det aldrig tar slut. En härlig känsla, tycker vi. Ta en kik! Maria Tingbacke kavlar […]
The Mountain Dog: Bodybuilders har alltid varit lata
Det finns en rad framträdande namn när det kommer till proffskunskaper i bodybuilding världen över. En av de mest respekterade och kunniga är det amerikanska proffset John “The Mountain Dog” Meadows. Meadows har hängt med länge i industrin, har stor passion för byggning och är extremt kunnig. Vår Anders JP Eskilsson har pratat lite med […]
Har du koll på om du utvecklas?
Tränar du på regelbunden basis, det vill säga vid tre eller fler tillfällen per vecka, går det nog att drista sig till att du har något slags mål med din träning. Kanske har du föresatt dig att en gång för alla komma tillbaka till din optimala vikt, den du gärna drar upp i samband med […]
Träna effektivt i värme – utan att duka under
Bommade du sommartoppningen och tvingas därför slipa på fysiken nu när det, åtminstone enligt universella måttstockar, är som allra varmast? Misströsta inte. Med rätt mindset och tillräcklig kunskap om hur organismen fungerar kan du hålla både huvudet högt och biceps pumpade sommaren igenom, utan att använda hettan som ett slags svepskäl att lägga träningen på […]
Natalia Coelho – IFBB Pro Leagues yngsta proffs
Vid endast 22 års ålder har brasilianska proffset Natalia Coelho redan uppnått mål som äldre rutinerade proffs bara kan drömma om. Blott 19 år gammal, kan hon titulera sig som en av de yngsta proffsen i IFBB Pro League. BODY:s Anders JP Eskilsson har fått chansen att snacka lite med henne.
Håll aptiten stången under deff – 8 matnyttiga tips
VLCD – Kraschdietens många skepnader
Dieter med lågt energiinnehåll har länge lanserats som snabbfix för viktnedgång. Så här funkar det!
Kan Kai Greene vinna Mr. Olympia 2019?
Tiden rullar på allt snabbare och det är strax dags för årets upplaga av Mr. Olympia. Än så länge är det glest bland deltagarna. Ett namn som har saknats under de senare åren är även den person som vunnit över den regerande mästaren Shawn Rhoden – samt varit ett av Phil Heaths största hot. I […]
Ensamvarg i gymet? Beroende av träningspartner? Vem är du?
Är du en solotränare eller cravear du sällskap på (och till!) gymet? Linda Ericson listar fördelar och nackdelar med de båda sätten. Står du still i träningen? Då kanske detta blir en ögonöppnare för dig!
