Conjugate för maximal muskeltillväxt!

Vill du lära dig hur du ska kunna träna på ett kul och varierat sätt för att kunna packa på dig maximalt med muskelmassa på minimalt med tid? Detta är en metod som använts framgångsrikt inom kraftsport i både Ryssland och Amerika. Titta bara på Westside Barbells atleter som tillsammans slagit över 140 världsrekord! Europa […]

ARNOLD SPORTS FESTIVAL USA 2019 – Så här gick det!

Den efterlängtade festivalen Arnold Classic 2019 i Columbus, Ohio är nu avklarad. Det var sammantaget ett bra event som levererade hög kvalitet i flera klasser samt att det även bjöds på en och annan överraskning. Till att börja med höll bodybuilding-klassen hög nivå. Det var flera av atleterna som imponerande denna gången. Bland annat kom […]

ARNOLD SPORTS FESTIVAL USA  28 februari – 3 mars LIVE STREAM

Då var det äntligen dags för en av de absolut största bodybuilding- och fitnesstävlingarna på planeten – Arnold Classic Sports Festival. 1989 hade festivalen premiär och därmed hunnit fylla 30 år. Mycket har hänt sedan dess och idag har festivalen både amatör och proffstävlingar som är representerade av nationaliteter från hela världen. Sammantaget finns det […]

Så övervinner Christoffer Andersson CP-skadan

Christoffer Andersson är 27 år och lever med en CP-skada. Jag vill gärna skriva att Christoffer är som precis vilken annan 27-årig kille som helst, men alla har ju faktiskt inte en CP-skada. Samtidigt är CP-skadan inte konstigare än att någon annan har en stukad fot. Den utgör bara en bråkdel av det som en […]

Fem sätt att ta sig förbi en träningsplatå

Alla har vi varit där. Vi tränar hårt, äter bra och tycker att vi vilar och sover tillräckligt, men det händer inget. Vi blir inte starkare och ser identiska ut i spegeln vecka efter vecka.    Vad är en träningsplatå? Många som säger att de hamnat på en platå i sin träning gör framsteg… bara […]

Undvik rookiemisstagen när du planerar din träning

Vilka är fallgroparna du bör undvika när du planerar ditt framtida muskelbyggande? Vad skiljer den framgångsrike atleten från en haltande rookie?   Rookiemisstag #1 Otillräckligt kaloriintag För många är detta svårt att begripa, att vissa individer helt enkelt inte förmår äta tillräckligt, att de ”bara inte kan få i sig tillräckligt med näring” för att […]

100 percent meat – all about the Carnivore Diet

The border between genius and lunacy is so thin it is doubtful it even exists. The carnivore diet consists of 100 percent meat, fish, poultry, egg and shellfish. No carbohydrates, no grain, no dairy or processed food, no fruit or vegetables. The movement has enjoyed increasing momentum, with celebrities in the forefront and a growing […]

Jacob Andersson köttar rygg

I senaste numret av BODY möter du vårt senaste stjärnskott inom bodybuilding, Jacob Andersson. Han visar oss hur man köttar rygg som ett blivande proffs!   Du kan få tag på BODY på något av dessa sätt: I webbutiken på MM Sports Som del i en helårsprenumeration  Genom Readly   Videon är skapad av fotograf […]

Nya numret ute i butik!

  Nya numret av BODY finns äntligen i butik! Förra veckan skrev vi en teaser, så är ni nyfikna på innehållet hittar ni det här.   I samband med varje lansering brukar vi publicera chefredaktör Anders Erikssons ledare. Den hittar du här.   Hur får jag tag på BODY? Är du sugen på en prenumeration […]