Quiz: Har du koll på tugget?

Är du en riktig gymräv som nött tonvis med viktplattor samtidigt som du skaffat dig koll på begrepp och förkortningarna i gymsvängen? Denna vecka är det dessa kunskaper som ger dig chans att vinna två biljetter till Sweden Grand Prix! Nu är det nära showtime. För näst sista gången ger vi dig möjlighet att vinna två […]

Laxfilé och rotsaker med dijonsås

Lax fungerar lika bra till påsk som vilken annan dag på året som helst. Här tipsar Emma Mohlin som tidigare drev restaurangen ”Cleanfood” om en smakrik och hälsosam rätt som passar utmärkt till matlådan. 4 port Ingredienser 300 g potatis 200 g palsternacka 200 g morot 2 msk rapsolja 1 msk örtsalt 2 msk torkad […]

3 veckor kvar till Sweden Grand Prix

Nu är nedräkningen påtaglig. Bloggarna börjar känna av dieten och kylan som biter på morgoncardion är kallare än nånsin. Trots det är fokus framåt och en hel del matnyttigt har kommit på bordet, inte minst i form av posering och tung styrketräning. IMPONERANDE FLEXMats Ljung visar hur störst blir tightast! Definitionerna karvas fram och mats bjuder […]

Shahin om proffsdebuten och framtiden

Shahin Daneshgari Nejad emottog sitt proffskort när han vann overallen i Men´s Physique på IFBB President Santojas Cup i Grekland. Hör honom berätta omvägen dit och om vad man ska tänka på om man vill bli proffs. Dessutom får vi veta vad han och coachen Josef Balevasi planerar framöver.   Hålltider: 00.00 Bakgrund.00.40 Välkommen Shahin!01.09 […]

Ovanliga grepp – så funkar de: Armar

En del redskap ses ofta ligga oanvända på gymmen, helt enkelt för att många inte vet hur de ska användas. Andra grepp är ovanliga specialare, framtagna i liten upplaga men med stor ambition om full kontakt och finlir. BODY djupdyker i gymlådorna och tar en titt på grepp som förtjänar en extrachans.   Vi bad Lars […]

Mingelbomb från Better Bodies Challenge!

I helgen gick Better Bodies Challenge av stapeln. När tävlingsåret inleddes med att bland annat kröna Sveriges första Wellness Fitness vinnare syntes såväl nya som välbekanta ansikten mingla runt på läktarna, backstage och på scenen.

4 veckor kvar till Sweden Grand Prix

När våra fem atleter är halvvägs igenom nedräkningen smäller Shahin till och tar hem ett proffskort i Grekland! Stämningen trappas upp inför strålkastarljuset som just fick lite extra stjärnglans. PROFFSKLAR! Shahin Nejad låter inte möjligheterna vänta på sig. Målmedvetet har han planerat säsongen och redan igår klev han upp på IFBB President Santoja Cup i Grekland. Hans ”lätt kaxige” coach Josef […]

Perra taggad inför premiären!

Perra Axelsson är troligen den mest frekvente besökare av fitness- och bodybuildingarrangemang vi har i landet. Nu är han taggad inför helgens säsongspremiär på Better Bodies Challenge.   De senaste åren har han inte missat en enda tävling. Det som började i ett massivt intresse utvecklades til latt han började plåta för BODY. Nu är han ett […]

Bra att tänka på inför tävling

Sugen på att tävla? BODYs tävlingsexpert Helene Ahlson svarar i videointervjun här nedan på läsarnas frågor om vad som kan vara bra att tänka på inför och efter en satsning. Till helgen drar tävlingsvåren 2018 igång med Better Bodies Challenge. Tävlingen som arrangeras för tredje året i rad har blivit varm i kläderna och är ett bra tillfälle för den […]

5 veckor kvar till Sweden Grand Prix

I veckan som gått har BODYS bloggare som skriver mot Sweden Grand Prix haft fullt upp. Vid sidan av träning och poseringsträning har de tagit sig tid att svara på frågor. Anna Norberg, Bodyfitness, berättar varför hon tävlar och tar oss igenom sitt upplägg för sista veckan innan scen med träning, tömning och fokusering.  Timmy Öhman, Classic Bodybuilding, ger sina tankar […]